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- 锻炼身体两周年之总结 (2012-11-23 8:43:06)
- 这两天大病了一场，整个人变得透彻了，对于锻炼中遇到的一些常见问题，有了一些体会，今日又恰逢我开始锻炼身体两周年的日子，遂总结之，希望于人于己有所裨益。我想首先从这场病说起，上次感冒发烧是2010年6月...
- 小学生寒假锻炼身体运动计划 (2012-12-3 10:03:16)
- 寒假中，我为了锻炼身体，实施我的减肥计划，便想练一项运动。爸爸建议我去打篮球，我想：“打篮球不仅增强了体质，还能长个儿。”于是决定这个寒假让爷爷教我打篮球。这天天气不错，我带着篮球牵着爷爷的手往卫校的...
- 国旗下讲话——积极锻炼身体预防春季传染病发生 (2013-6-12 13:45:42)
- 国旗下讲话——积极锻炼身体预防春季传染病发生提要：同学们，如果平时不注意，或者没有养成良好的卫生习惯，或者没有科学地进行体育活动，就很容易发生各种传染病。那么我们应该如何有效地预防春季传染病的发生呢国...
- 4月国旗下讲话：积极锻炼身体，预防春季传染病 (2013-6-14 1:06:23)
- 讲话主题：积极锻炼身体，预防春季传染病发生主讲时间:4月12日主讲中队：六（2）中队主讲人员：主讲内容：敬爱的老师、同学们：大家好，今天的国旗下讲话的主题是《积极锻炼身体，预防春季传染病发生》。先让我...
- 小学国旗下讲话：锻炼身体 (2013-7-30 4:00:22)
- 各位老师、各位同学：早上好！今天我讲话的题目是：行动起来吧！积极投身大课间锻炼活动。每天清晨,我总是会默默关注校门口的上学人群，背着沉重书包的孩子，带着深切期望的家长，不一样的任务，一样的辛苦。学习的...
- 四月份小学生国旗下讲话稿：积极锻炼身体，预防春季传染病发生 (2013-8-2 3:46:39)
- 四月份小学生国旗下讲话稿：积极锻炼身体，预防春季传染病发生老师们、同学们：大家好，今天我的国旗下讲话的主题是《积极锻炼身体，预防春季传染病发生》。先让我们看看同学们身边的一些不良的生活习惯：操场上同学...
- 2015年跑步机健身计划范文 (2015-1-23 7:16:55)
- 跑步机简介电动跑步机上都有五窗式电子表，将运动者的跑步速度、时间、里程、消耗的卡路里数、心率都显示出来。这样，运动者在健身时，能够对自己的身体状况了如指掌，由于传动滚带是橡胶的，所以对腿脚关节的冲跑步...
- 2015年家用跑步减肥健身计划范文 (2015-1-23 7:17:10)
- 星期一低强度小运动量跑步：调整家用跑步机的坡度至1%位置，同时调整强度为1级，在进行热身准备活动后，快走或慢跑50分钟左右。减肥是一个循序渐进的过程，在7天时间合理的进行跑步强度调整，有利于肌肉的恢复...
- 基层社区挂职锻炼心得体会学习体会 (2013-6-17 7:56:22)
- 基层社区挂职锻炼心得体会,学习体会；转眼即逝的一个月里，我的主要工作是协助社区工作人；基层社区挂职锻炼心得体会,学习体会转眼即逝的一个月里，我的主要工作是协助社区工作人员完成日常工作任务，但这些天我接...
- 个人党性锻炼党性修养总结个人党性锻炼党性修养总结 (2007-12-19 14:17:59)
- 通过为期三年的学习，我在校全面、系统地学习了思想和报告等理论知识，使我的理论素养和思想认识得到了进一步的提高。现对三年来的锻炼和修养总结如下：一觉悟和理论水平进一步提高。通过学习，使我充分认识到，无产...
- 在实践中锻炼在锻炼中成长 (2008-9-25 2:29:16)
- 各位领导：参加今天的座谈会，心情格外激动，市领导在百忙之中，还直接与我们年轻干部谈心，这对我们来说是极大的鼓舞和鞭策。下面，我就几年来的思想和工作情况向各位领导作一汇报。我叫袁家健，现任区办公室副主任...
- 阳光冬季长跑体育锻炼演讲稿：论长跑锻炼的好处 (2008-12-10 11:03:22)
- 老师们，同学们，大家早上好：今天我演讲的题目是——论长跑锻炼的好处。2008年寒冷冬季，北风萧瑟，清冷街头，稀疏人迹，抬头看空荡荡的枝头，一股莫名的伤感由然而生，枯黄的干叶在寒风中打着旋飞舞落下，似翩...
- 学校提倡锻炼国旗下讲话：今天，你锻炼了吗 (2008-12-10 11:04:41)
- 敬爱的老师们，亲爱的同学们：大家早上好！今天我们国旗下演讲的题目是：“今天，你锻炼了吗？”让我们先来听几组数字：第二次国民体质检测结果显示：我国学生超重和肥胖成为一个突出问题，7岁到18岁的中小学生中...
- 教师下企业锻炼总结教师企业锻炼总结 (2012-7-21 13:50:12)
- 教师下企业锻炼总结,教师企业锻炼总结今年暑假期间，我按照学院及机电系的安排，于2012年7月20日至2012年8月28日到岳阳化工总厂环丙酮厂安装检测公司学习锻炼，通过锻炼，我们了开阔眼界，学到了不少...
- 《“锻炼锻炼”》读后感 (2015-8-21 6:49:16)
- 赵树理根据新中国成立后进行的整风运动，于1957年写成小说《“锻炼锻炼”》。这篇小说主要写了农业社如何解决生产与整风的重重矛盾，作者“揭示了不坚持同资本主义倾向作斗争，合作社就得不巩固发展的道理”。在...
- 检察干警2023年能力作风建设轮岗锻炼学习心得体会 (2023-6-7 17:13:22)
- 检察干警2023年能力作风建设轮岗锻炼学习心得体会在第四检察部轮岗锻炼期间，我积极参加了案件现场取证，案卡填录，听证会以及听证送达等工作，并结合自身检察技术技能，利用无人机进行现场取证工作，在同事们的...
- 乡镇2023年挂职干部挂职锻炼心得体会 (2023-6-19 7:59:27)
- 乡镇2023年挂职干部挂职锻炼心得体会年月至今年月，组织安排我到区镇挂职锻炼，按照镇分工，我任镇，负责被征地农民养老保险补偿、高速公路卡口疫情防控、居民养老保险和基本医疗保险参保等工作。三百多天的挂职...
- “贺新春、迎盛会”全民健身环城跑步启动式上的讲话 (2008-12-6 1:27:23)
- “贺新春、迎盛会”全民健身环城跑步启动式上讲话、县人大主任、朋友们：值此春暖花开、万物复苏的美好时节，我们在这里隆重举行“贺新春、迎盛会”全民健身环城跑步活动。在此，我谨代表、县人大县政协、县人武部向...
- 我爱跑步，我爱运动 (2008-12-20 3:25:09)
- 我爱跑步，我爱运动有些人喜欢唱歌，因为唱歌可以放松自己。有些人喜欢画画，因为可以提高自己的美学修养。而我却喜欢朴实无华的跑步。我一生下来就体质弱，多灾多难的，还有遗传性气管炎。瘦精精的身材，大大的头，...
- 跑步的喜怒哀乐 (2008-12-20 3:25:14)
- 跑步的喜怒哀乐我最喜欢跑步了，因为它在我的生活中已经是必不可少的了。在跑步的过程中有喜，有怒，有哀，也有乐。你就听听我在跑步时又是什么表情，喜？怒？哀？乐？告诉你样样都有！怒今晚爸爸郑重宣布以后每天五...
- 喜欢上跑步 (2008-12-20 3:25:15)
- 喜欢上跑步跑步是我一直以来最讨厌的运动。今天是星期六，我一大清早便迷迷糊糊地起床了，我一边唱着欢快的歌，一边穿着黑白的短袖，正准备蹑手蹑脚的逃出去和同学。突然传来了一声耳熟的话音，我吓得两腿发抖，心想...
- 2009年挂职锻炼工作体会 (2009-6-19 19:07:57)
- 我于2009年5月至8月，在市区进行了为期三个月的挂职锻炼，挂任路街道办事处主任助理。路街道位于市中心城区，区西南部，面积1.94平方公里，辖有17个居委会，612个居民小组，19137户居民，常住人...
- 运动会发言稿跑步版 (2009-6-22 10:27:58)
- 我们又迎来了一年一度的春季运动会，今年的运动会不同以往，这是我们计自系最后一次的运动会。我们是计0402的学生，我们要在这次运动会上展示自己，发扬奥运精神，做一个名副其实的“领头羊”。跑步是同学们再熟...
- 2009年主任助理挂职锻炼工作体会 (2009-12-13 13:53:48)
- 我于2009年5月至8月，在市区进行了为期三个月的挂职锻炼，挂任路街道办事处主任助理。路街道位于市中心城区，区西南部，面积1.94平方公里，辖有17个居委会，612个居民小组，19137户居民，常住人...
- 2010年干部挂职锻炼工作总结心得体会 (2012-11-16 14:41:41)
- 在市县为期一年的挂职锻炼，使我更进一步的解放了思想，丰富了阅历，增长了见识和才干，作为一名，我十分珍惜这次来之不易的锻炼机会，在这一年的工作时间中，我增强了贯彻执行政策的坚定性和自觉性，提高了思想素质...
- 2010年学校职工身体健康情况调研报告 (2013-6-13 0:35:01)
- 省教育科技工会高校部对我省部分高校教职工身体健康状况进行了调查，期间共发放问卷6000份，有效回收5184份。这次大规模的问卷调查，拟定了50个问题，涵盖了教职工的自然情况、身体状况、心理品质、工作环...
- 2011年环保局挂职锻炼活动心得体会 (2013-6-13 14:14:25)
- 挂职是锻炼干部的有效途径，其中有相当一部分干部在挂职期间收获颇丰。关于挂职收获我个人总结如下几点：1、主动适应，全身心投入挂职锻炼工作。初到社区工作环境、工作内容、工作方式、工作对象都相对陌生，为尽快...
- 2010年环保局挂职锻炼活动心得体会 (2013-8-2 5:26:36)
- 挂职是锻炼干部的有效途径，其中有相当一部分干部在挂职期间收获颇丰。关于挂职收获我个人总结如下几点：1、主动适应，全身心投入挂职锻炼工作。初到社区工作环境、工作内容、工作方式、工作对象都相对陌生，为尽快...
- 家用跑步减肥健身计划 (2014-7-12 21:48:12)
- 家用跑步减肥健身计划星期一低强度小运动量跑步：调整家用跑步机的坡度至1%位置，同时调整强度为1级，在进行热身准备活动后，快走或慢跑50分钟左右。减肥是一个循序渐进的过程，在7天时间合理的进行跑步强度调...
- 关于跑步机有氧健身计划的一些建议 (2014-7-12 21:48:22)
- 关于跑步机有氧健身计划的一些建议运动前的准备：要换好去野外郊游的宽松、休闲的着装，一定要穿运动跑鞋，准备一条湿毛巾，一瓶运动型的饮料，摘掉钥匙、手机等物品放旁边，轻松上阵。如果再放点轻松欢快、节奏感明...
- 跑步机健身计划 (2014-7-12 21:48:24)
- 跑步机健身计划第一步：减肥的科学认识——减脂减脂不是减体重!脂肪的体积是同等重量肌肉的3倍，反之肌肉的重量是同等体积脂肪的3倍。也就是说，身体内脂肪比例高，人看起来就胖，但不一定体重大肌肉紧实的人体重...
- 跑步健身计划 (2014-7-12 21:48:28)
- 跑步健身计划首先是基本原则：坚持就是胜利.不用多说了。不要着急，循序渐进即可。要防止运动受伤。目标是最终能坚持连续跑30分钟，而不是破世界纪录。下面是计划，分8个阶段。第一周：第一天——跑1分钟，走2...
- 跑步健身计划范文 (2015-1-23 7:18:48)
- 首先是基本原则坚持就是胜利.不用多说了。不要着急，循序渐进即可。要防止运动受伤。目标是最终能坚持连续跑30分钟，而不是破世界纪录。下面是计划，分8个阶段。第一周第一天——跑1分钟，走2分钟，重复10次...
- 2015年党性锻炼心得体会 (2015-11-4 8:50:26)
- 2015年锻炼心得体会随着的刚刚闭幕，我们也结束了校在职研究生第五个学期的学习，回顾这两年多的生活和学习，我端正学习和工作态度，明确目标，妥善处理好了工作与学习的矛盾，严格按照学校的学习和教学计划，集...
- 大课间跑步比赛标准 (2015-11-16 10:01:25)
- 小学部大课间跑步比赛评分标准一、集合进场（10分）下课铃响，各班按规定下楼路线到指定地点集合，在规定时间（按正常课间跑步广播信号）内到达指定位置准备就绪。各班下楼梯时由带队学生举班牌，到指定场地后将班...
- 读《当我谈跑步时我谈些什么》有感 (2016-4-6 9:31:32)
- 至少我從未停下來過读《当我谈跑步时我谈些什么》有感人情必有所寄，然后能乐。袁宏道此话，让我深以为然。人之不同，所寄事物亦大有差异。或寄之于骄奢嫖赌，或寄之于书酒花月，所寄之物包含情趣爱好，所寄之物给人...
- 2023年跟班学习锻炼心得体会 (2023-3-20 11:04:17)
- 2023年跟班学习锻炼心得体会按照州委组织部、（地名）组织部工作安排，我有幸到（地名）市（地名）区（地名）镇跟班学习3个月，根据镇领导的安排，近期我跟着分管农业的主席学习。学习期间镇领导在生活上对我关...
- 赴上海大众挂职锻炼体会报告 (2006-11-28 17:32:29)
- 赴上海大众挂职锻炼体会报告市委组织部：近年来，南昌市委组织部高度重视队伍建设和干部培养教育工作，不断提高全系统各级的素质，干部形象不断提升，各项事业正蓬勃向上，生机勃发。根据市委组织部的统一安排，我们...
- 在信访部门工作挂职锻炼体会总结 (2006-11-29 10:39:52)
- 根据市委组织部的安排，我于2004年3月8日到信访局报道，正式开始挂职锻炼。在挂职的一个月时间里，我抱着努力学习业务知识，拓宽思想领域，不断提高自身的政策理论水平和处理解决各方面问题的能力的态度。遵守...
- 街道挂职锻炼工作心得体会 (2006-11-29 15:17:42)
- 街道挂职锻炼工作心得体会今年8月份，我在市委组织部安排下到某街道挂职，这是一次深入了解基层、扎根基层、奉献基层的好机会，我倍感珍惜。在这里我努力扎牢基本功，为更好胜任各项工作夯基垒台，立柱架梁。一、立...
- 挂职锻炼体会报告 (2006-11-29 15:25:13)
- 市委组织部：近年来，南昌市委组织部高度重视队伍建设和干部培养教育工作，不断提高全系统各级的素质，干部形象不断提升，各项事业正蓬勃向上，生机勃发。根据市委组织部的统一安排，我们一行22人（其中市政控股公...
- 赴公司挂职锻炼体会报告 (2006-11-29 19:32:25)
- 赴上海大众挂职锻炼体会报告市委组织部：近年来，南昌市委组织部高度重视队伍建设和干部培养教育工作，不断提高全系统各级的素质，干部形象不断提升，各项事业正蓬勃向上，生机勃发。根据市委组织部的统一安排，我们...
- 加强突发疫情应急管理 保障群体身体健康 (2005-7-6 23:33:00)
- 为认真贯彻卫生部《突发公共卫生事件与传染病疫情监测信息报告管理办法》，正确履行公共卫生服务职能，非典之后，我们按照上级的统一部署，在加强疾控中心综合管理的同时，重点着眼于应对传染病疫情等突发公共卫生事...
- 寒假专题——“有趣的身体语言及有趣的体育运动 (2006-3-13 10:18:00)
- 寒假专题——“有趣的身体语言及有趣的体育运动”二.教学重难点：1.了解语言的多种表达方式。2.知道世界各地有趣的事情，拓展视野。3.激发学生学习英语的兴趣。教学过程：（一）bodyaroundthew...
- 公务员培训锻炼心得体会 (2007-1-5 16:27:03)
- 通过近一个月的初任公务员培训，使我认识到一名合格公务员的成长是一个前景光明、充满希望同时又需要付出努力和心血的过程，也是一个需要不断完善不断发展的长期的过程。结合培训期间的感受，联系在基层工作的切身体...
- 关于全面提高全民身体健康与健康水平的调研报告 (2007-1-6 14:54:05)
- 为认真贯彻落实平罗县《关于做好全县“十一五”规划编制工作的通知》（平办发[2004]63号）文件精神，切实做好我县“十一五”规划编制工作；加快我县经济和社会的全面发展，实现全面建设小康社会的宏伟目标。...
- 基层挂职锻炼的几点体会 (2007-1-6 14:55:29)
- 去年7月，我受自治区组织部、自治区经委的委派，到革命老区东兰县挂任。经过近一年的基层工作，工作能力得到了提高，思想得到了锤炼，心灵得到了净化。我的体会主要有以下几个方面：一、结合自身特点，注重发挥优势...
- 谋职锻炼的心得体会 (2007-6-26 7:49:34)
- 谋职锻炼的心得体会按照旗委组织部的统一安排，为了进一步提高自身的综合素质，在单位领导和亲友的大力支持下，带着“走出去、闯一闯”的激情，我于2005年4月来到了祖国最南端的宝岛“海南岛”开始了外出谋职生...
- 谋职锻炼心得体会 (2007-7-5 7:52:54)
- 按照旗委组织部的统一安排，为了进一步提高自身的综合素质，在单位领导和亲友的大力支持下，带着“走出去、闯一闯”的激情，我于年4月来到了祖国最南端的宝岛“海南岛”开始了外出谋职生涯，现将我两年外出谋职的工...
- 信访工作挂职锻炼心得体会 (2007-9-20 8:04:54)
- 根据市委组织部的安排，我于2004年3月8日到信访局报道，正式开始挂职锻炼。在挂职的一个月时间里，我抱着努力学习业务知识，拓宽思想领域，不断提高自身的政策理论水平和处理解决各方面问题的能力的态度。遵守...
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