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- 初潮前后少女的身体会有什么变化？ (2009-1-6 11:36:55)
- 儿童时期的女孩和男孩除生殖器官不同外，从身体外表来看并没有什么明显的区别。可是，到了14岁以后，女孩在体形上和性格上就逐渐地显示出女性的特点。这是因为儿童时期女孩子的卵巢还没有开始工作。虽然有很多个原...
- 锻炼身体两周年之总结 (2012-11-23 8:43:06)
- 这两天大病了一场，整个人变得透彻了，对于锻炼中遇到的一些常见问题，有了一些体会，今日又恰逢我开始锻炼身体两周年的日子，遂总结之，希望于人于己有所裨益。我想首先从这场病说起，上次感冒发烧是2010年6月...
- 小学生寒假锻炼身体运动计划 (2012-12-3 10:03:16)
- 寒假中，我为了锻炼身体，实施我的减肥计划，便想练一项运动。爸爸建议我去打篮球，我想：“打篮球不仅增强了体质，还能长个儿。”于是决定这个寒假让爷爷教我打篮球。这天天气不错，我带着篮球牵着爷爷的手往卫校的...
- 国旗下讲话——积极锻炼身体预防春季传染病发生 (2013-6-12 13:45:42)
- 国旗下讲话——积极锻炼身体预防春季传染病发生提要：同学们，如果平时不注意，或者没有养成良好的卫生习惯，或者没有科学地进行体育活动，就很容易发生各种传染病。那么我们应该如何有效地预防春季传染病的发生呢国...
- 4月国旗下讲话：积极锻炼身体，预防春季传染病 (2013-6-14 1:06:23)
- 讲话主题：积极锻炼身体，预防春季传染病发生主讲时间:4月12日主讲中队：六（2）中队主讲人员：主讲内容：敬爱的老师、同学们：大家好，今天的国旗下讲话的主题是《积极锻炼身体，预防春季传染病发生》。先让我...
- 小学国旗下讲话：锻炼身体 (2013-7-30 4:00:22)
- 各位老师、各位同学：早上好！今天我讲话的题目是：行动起来吧！积极投身大课间锻炼活动。每天清晨,我总是会默默关注校门口的上学人群，背着沉重书包的孩子，带着深切期望的家长，不一样的任务，一样的辛苦。学习的...
- 四月份小学生国旗下讲话稿：积极锻炼身体，预防春季传染病发生 (2013-8-2 3:46:39)
- 四月份小学生国旗下讲话稿：积极锻炼身体，预防春季传染病发生老师们、同学们：大家好，今天我的国旗下讲话的主题是《积极锻炼身体，预防春季传染病发生》。先让我们看看同学们身边的一些不良的生活习惯：操场上同学...
- 基层社区挂职锻炼心得体会学习体会 (2013-6-17 7:56:22)
- 基层社区挂职锻炼心得体会,学习体会；转眼即逝的一个月里，我的主要工作是协助社区工作人；基层社区挂职锻炼心得体会,学习体会转眼即逝的一个月里，我的主要工作是协助社区工作人员完成日常工作任务，但这些天我接...
- 个人党性锻炼党性修养总结个人党性锻炼党性修养总结 (2007-12-19 14:17:59)
- 通过为期三年的学习，我在校全面、系统地学习了思想和报告等理论知识，使我的理论素养和思想认识得到了进一步的提高。现对三年来的锻炼和修养总结如下：一觉悟和理论水平进一步提高。通过学习，使我充分认识到，无产...
- 在实践中锻炼在锻炼中成长 (2008-9-25 2:29:16)
- 各位领导：参加今天的座谈会，心情格外激动，市领导在百忙之中，还直接与我们年轻干部谈心，这对我们来说是极大的鼓舞和鞭策。下面，我就几年来的思想和工作情况向各位领导作一汇报。我叫袁家健，现任区办公室副主任...
- 阳光冬季长跑体育锻炼演讲稿：论长跑锻炼的好处 (2008-12-10 11:03:22)
- 老师们，同学们，大家早上好：今天我演讲的题目是——论长跑锻炼的好处。2008年寒冷冬季，北风萧瑟，清冷街头，稀疏人迹，抬头看空荡荡的枝头，一股莫名的伤感由然而生，枯黄的干叶在寒风中打着旋飞舞落下，似翩...
- 学校提倡锻炼国旗下讲话：今天，你锻炼了吗 (2008-12-10 11:04:41)
- 敬爱的老师们，亲爱的同学们：大家早上好！今天我们国旗下演讲的题目是：“今天，你锻炼了吗？”让我们先来听几组数字：第二次国民体质检测结果显示：我国学生超重和肥胖成为一个突出问题，7岁到18岁的中小学生中...
- 教师下企业锻炼总结教师企业锻炼总结 (2012-7-21 13:50:12)
- 教师下企业锻炼总结,教师企业锻炼总结今年暑假期间，我按照学院及机电系的安排，于2012年7月20日至2012年8月28日到岳阳化工总厂环丙酮厂安装检测公司学习锻炼，通过锻炼，我们了开阔眼界，学到了不少...
- 《“锻炼锻炼”》读后感 (2015-8-21 6:49:16)
- 赵树理根据新中国成立后进行的整风运动，于1957年写成小说《“锻炼锻炼”》。这篇小说主要写了农业社如何解决生产与整风的重重矛盾，作者“揭示了不坚持同资本主义倾向作斗争，合作社就得不巩固发展的道理”。在...
- “贺新春、迎盛会”全民健身环城跑步启动式上的讲话 (2008-12-6 1:27:23)
- “贺新春、迎盛会”全民健身环城跑步启动式上讲话、县人大主任、朋友们：值此春暖花开、万物复苏的美好时节，我们在这里隆重举行“贺新春、迎盛会”全民健身环城跑步活动。在此，我谨代表、县人大县政协、县人武部向...
- 我爱跑步，我爱运动 (2008-12-20 3:25:09)
- 我爱跑步，我爱运动有些人喜欢唱歌，因为唱歌可以放松自己。有些人喜欢画画，因为可以提高自己的美学修养。而我却喜欢朴实无华的跑步。我一生下来就体质弱，多灾多难的，还有遗传性气管炎。瘦精精的身材，大大的头，...
- 跑步的喜怒哀乐 (2008-12-20 3:25:14)
- 跑步的喜怒哀乐我最喜欢跑步了，因为它在我的生活中已经是必不可少的了。在跑步的过程中有喜，有怒，有哀，也有乐。你就听听我在跑步时又是什么表情，喜？怒？哀？乐？告诉你样样都有！怒今晚爸爸郑重宣布以后每天五...
- 喜欢上跑步 (2008-12-20 3:25:15)
- 喜欢上跑步跑步是我一直以来最讨厌的运动。今天是星期六，我一大清早便迷迷糊糊地起床了，我一边唱着欢快的歌，一边穿着黑白的短袖，正准备蹑手蹑脚的逃出去和同学。突然传来了一声耳熟的话音，我吓得两腿发抖，心想...
- 运动会发言稿跑步版 (2009-6-22 10:27:58)
- 我们又迎来了一年一度的春季运动会，今年的运动会不同以往，这是我们计自系最后一次的运动会。我们是计0402的学生，我们要在这次运动会上展示自己，发扬奥运精神，做一个名副其实的“领头羊”。跑步是同学们再熟...
- 汶川地震三周年城乡面貌变化心得体会 (2013-6-13 10:06:37)
- 城乡面貌大变样、基础设施大提升、各项产业大发展、社会建设大跨越，今天的灾区生机盎然。每一个置身其中的人，无不为眼前的巨大进步所震撼。看得见的变化令人欣喜，看不见的变化更振奋人心。人们的思想观念更开放了...
- 《新课程中教师行为的变化》读书心得体会 (2013-8-2 5:18:06)
- 《新课程中教师行为的变化》读书心得体会暑假期间，我认真拜读了傅道春编著的《新课程中教师行为的变化》一书，书中没有太多太深的教育理论，而是以一篇篇鲜活生动的教育教学的案例诠释了新课程中教师行为的变化，使...
- 外出考察学习体会：学经验、找差距、谋发展、求变化 (2013-8-14 7:28:55)
- 公文外出考察学习体会：学经验、找差距、谋发展、求变化杨体旺7月1日至10日，我有幸参加了我县领导外出考察学习活动。此次学习活动是我县创新干部教育培训机制的体现，选派了66名干部赴浙江大学进行学习培训，...
- 整治四风学习体会：要能看到真切的变化 (2013-9-16 8:37:32)
- 整治四风学习体会：要能看到真切的变化近来，各地教育实践活动如火如荼。不少部门与单位认真开展，揭露问题，查找根源，针对民众反映强烈的突出问题，采取切实可行的措施，收到了较为明显的效果。但我以为发展并不平...
- 家用跑步减肥健身计划 (2014-7-12 21:48:12)
- 家用跑步减肥健身计划星期一低强度小运动量跑步：调整家用跑步机的坡度至1%位置，同时调整强度为1级，在进行热身准备活动后，快走或慢跑50分钟左右。减肥是一个循序渐进的过程，在7天时间合理的进行跑步强度调...
- 关于跑步机有氧健身计划的一些建议 (2014-7-12 21:48:22)
- 关于跑步机有氧健身计划的一些建议运动前的准备：要换好去野外郊游的宽松、休闲的着装，一定要穿运动跑鞋，准备一条湿毛巾，一瓶运动型的饮料，摘掉钥匙、手机等物品放旁边，轻松上阵。如果再放点轻松欢快、节奏感明...
- 跑步机健身计划 (2014-7-12 21:48:24)
- 跑步机健身计划第一步：减肥的科学认识——减脂减脂不是减体重!脂肪的体积是同等重量肌肉的3倍，反之肌肉的重量是同等体积脂肪的3倍。也就是说，身体内脂肪比例高，人看起来就胖，但不一定体重大肌肉紧实的人体重...
- 跑步健身计划 (2014-7-12 21:48:28)
- 跑步健身计划首先是基本原则：坚持就是胜利.不用多说了。不要着急，循序渐进即可。要防止运动受伤。目标是最终能坚持连续跑30分钟，而不是破世界纪录。下面是计划，分8个阶段。第一周：第一天——跑1分钟，走2...
- 学习全会心得体会：新思维 新变化 (2014-10-22 7:09:35)
- >《学习会议心得体会：新思维新变化》依法治国事关执政兴国、事关人民幸福安康、事关长治久安。依法治国唤起的制度力量，必将有力提升治理体系和治理能力现代化，为建设法治，实现中华民族复兴中国梦提供有力保障。...
- 2015年跑步机健身计划范文 (2015-1-23 7:16:55)
- 跑步机简介电动跑步机上都有五窗式电子表，将运动者的跑步速度、时间、里程、消耗的卡路里数、心率都显示出来。这样，运动者在健身时，能够对自己的身体状况了如指掌，由于传动滚带是橡胶的，所以对腿脚关节的冲跑步...
- 2015年家用跑步减肥健身计划范文 (2015-1-23 7:17:10)
- 星期一低强度小运动量跑步：调整家用跑步机的坡度至1%位置，同时调整强度为1级，在进行热身准备活动后，快走或慢跑50分钟左右。减肥是一个循序渐进的过程，在7天时间合理的进行跑步强度调整，有利于肌肉的恢复...
- 跑步健身计划范文 (2015-1-23 7:18:48)
- 首先是基本原则坚持就是胜利.不用多说了。不要着急，循序渐进即可。要防止运动受伤。目标是最终能坚持连续跑30分钟，而不是破世界纪录。下面是计划，分8个阶段。第一周第一天——跑1分钟，走2分钟，重复10次...
- 大课间跑步比赛标准 (2015-11-16 10:01:25)
- 小学部大课间跑步比赛评分标准一、集合进场（10分）下课铃响，各班按规定下楼路线到指定地点集合，在规定时间（按正常课间跑步广播信号）内到达指定位置准备就绪。各班下楼梯时由带队学生举班牌，到指定场地后将班...
- 读《当我谈跑步时我谈些什么》有感 (2016-4-6 9:31:32)
- 至少我從未停下來過读《当我谈跑步时我谈些什么》有感人情必有所寄，然后能乐。袁宏道此话，让我深以为然。人之不同，所寄事物亦大有差异。或寄之于骄奢嫖赌，或寄之于书酒花月，所寄之物包含情趣爱好，所寄之物给人...
- 巡察干部学习会议报告心得体会：喜迎大会 畅谈新变化 (2017-10-26 9:15:07)
- 巡察干部学习报告心得体会：喜迎畅谈新变化2017年10月18日上午,在万众瞩目中,各族人民在喜悦的心情中迎来了在大礼堂如期召开，这是在全面建成小康社会决胜阶段、发展关键时期召开的一次的大会，广大干部群...
- 纪检干部感受五年来的变化及学习会议报告心得体会 (2017-11-2 9:47:43)
- 纪检干部感受五年来的变化及学习报告心得体会10月18日上午开幕，代表向大会作了题为《决胜全面建成小康社会夺取新时代胜利》的报告。的报告给人的感觉气势恢宏，高瞻远瞩，催人奋进，鼓舞人心。报告系统总结了过...
- 2022版课程标准变化教师培训班学习心得体会 (2022-9-3 9:21:31)
- 为准确把握2022版课程标准变化的关键点，优化毕业班教学，更好规划城区中学语文毕业班的备考工作，把握中考命题特点与走向，提高毕业班教学质量，我参加了区初中毕业班语文骨干教师培训班，两天的培训，干货满满...
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