寒冷冬季，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，清冷街头，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，抬头看空荡荡的枝头，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，枯黄的干叶在寒风中飞舞落下，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，只留下孤单的枝头在冷清的季节打颤发抖。
在寒冷的冬季，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，你退缩了，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，你逃避了。孰不知你逃开的，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，还有毅力的磨练，体格的锻炼。
让我们来听听健身长跑的好处吧!
有关专家表示，长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，较长时间有节奏的深长呼吸，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。其次长跑锻炼可以提高了心脏工作能力。
长跑有利于防病治病，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，从而使有害物质难以在体内停留扩散。对高血脂症、血管硬化、冠心病、脑
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