冬季的到来，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，清晨，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，此刻你是否有种把它摔下去的冲动？冬天的被窝真诱人，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，你退缩了，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，你逃避了。孰不知你逃开的，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，还有关于你毅力的磨练，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，就让我们来听听专家怎么向我们阐述健身长跑的好处吧！
有关专家表示，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，科学实践证实，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，能使人体呼吸大量的氧气，吸收氧气超过平时的7—8倍就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。
长跑锻炼，由于肌肉不断收缩，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，新陈代谢旺盛，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，同时还增强了大脑皮层的兴奋性，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，提高人们的御寒能力。所以，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，抗寒能力比一般人增强810倍。
长跑
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