- 体育训练计划体育高考训练计划 (2012-11-18 21:48:47)
- 体育训练计划/体育高考训练计划高中体育班专业课训练计划为了使他们能够在三年的学习和训练中取得优异的成绩,并考取自己理想的大学,在教务处的统一安排下,由专业课的任课老师制定了具有针对性的体育高考训练计划...
- 小学行为规范训练月班级训练计划 (2014-7-20 6:35:16)
- 公文小学行为规范训练月班级训练计划一、做好课前准备：上课铃声响起之后必须马上安静下来，回到教室迅速准备好上课的书和学具，等待上课老师到来。二、做好值日：每个学生每天认真完成每日一岗。值日生放学后对教室...
- 家用跑步减肥健身计划 (2014-7-12 21:48:12)
- 家用跑步减肥健身计划星期一低强度小运动量跑步：调整家用跑步机的坡度至1%位置，同时调整强度为1级，在进行热身准备活动后，快走或慢跑50分钟左右。减肥是一个循序渐进的过程，在7天时间合理的进行跑步强度调...
- 关于跑步机有氧健身计划的一些建议 (2014-7-12 21:48:22)
- 关于跑步机有氧健身计划的一些建议运动前的准备：要换好去野外郊游的宽松、休闲的着装，一定要穿运动跑鞋，准备一条湿毛巾，一瓶运动型的饮料，摘掉钥匙、手机等物品放旁边，轻松上阵。如果再放点轻松欢快、节奏感明...
- 跑步机健身计划 (2014-7-12 21:48:24)
- 跑步机健身计划第一步：减肥的科学认识——减脂减脂不是减体重!脂肪的体积是同等重量肌肉的3倍，反之肌肉的重量是同等体积脂肪的3倍。也就是说，身体内脂肪比例高，人看起来就胖，但不一定体重大肌肉紧实的人体重...
- 跑步健身计划 (2014-7-12 21:48:28)
- 跑步健身计划首先是基本原则：坚持就是胜利.不用多说了。不要着急，循序渐进即可。要防止运动受伤。目标是最终能坚持连续跑30分钟，而不是破世界纪录。下面是计划，分8个阶段。第一周：第一天——跑1分钟，走2...
- 2015年跑步机健身计划范文 (2015-1-23 7:16:55)
- 跑步机简介电动跑步机上都有五窗式电子表，将运动者的跑步速度、时间、里程、消耗的卡路里数、心率都显示出来。这样，运动者在健身时，能够对自己的身体状况了如指掌，由于传动滚带是橡胶的，所以对腿脚关节的冲跑步...
- 2015年家用跑步减肥健身计划范文 (2015-1-23 7:17:10)
- 星期一低强度小运动量跑步：调整家用跑步机的坡度至1%位置，同时调整强度为1级，在进行热身准备活动后，快走或慢跑50分钟左右。减肥是一个循序渐进的过程，在7天时间合理的进行跑步强度调整，有利于肌肉的恢复...
- 跑步健身计划范文 (2015-1-23 7:18:48)
- 首先是基本原则坚持就是胜利.不用多说了。不要着急，循序渐进即可。要防止运动受伤。目标是最终能坚持连续跑30分钟，而不是破世界纪录。下面是计划，分8个阶段。第一周第一天——跑1分钟，走2分钟，重复10次...
- 脑瘫常规康复训练与感觉统合训练相结合的模式探讨 (2008-9-23 10:51:45)
- 脑瘫常规康复训练与感觉统合训练相结合的模式探讨广东省残疾人康复中心沈焕平【摘要】目的：探讨常规医疗康复训练与感觉统合训练相结合的新模式方法：对130例脑瘫儿童进行评估和观察，制定包括医疗康复，感觉统合...
- 拓展训练营训练生活总结 (2010-10-12 22:48:06)
- 拓展训练营整个训练过程全程拍摄其实原本不想写下来的，不过印象实在是蛮深刻，怕自己会忘记，于是写下来给自己做个纪念。前天，早晨7点开车来到地点，8点开始正式入营，起先是三个神神秘秘的穿着野战部队军服的男...
- 肌肉力量训练和柔韧训练总结 (2011-10-18 0:30:01)
- 肌肉力量训练和柔韧训练总结简介：下面我来分别介绍一下训练骨骼肌力量与柔韧的原则.肌肉力量训练和柔韧训练总结正文：进行肌肉训练，首先要明白它包括两块：力量训练和柔韧训练。而训练时，必须要柔韧与力量相结合...
- 素质拓展训练心得 野外拓展训练心得 (2013-6-20 7:58:07)
- 素质拓展训练心得野外拓展训练心得；日前，公司组织员工进行了为期两天的笑翻天乐园拓展；闷热的空气，炙烤的艳阳伴着阵阵热浪席卷而来的酷夏；虽然还是初夏，团队已有盛夏的激情，高喊“挑战自我；两天的笑翻天拓展...
- 拓展训练心得体会 拓展训练感想 (2013-7-31 1:16:20)
- 拓展训练心得体会拓展训练感想经过人力资源部半个多月以来的策划和组织，公司20多名员工一早就开赴广州笑翻天拓展乐园，进行为期一天的拓展训练。此次活动得到了公司领导的重视和支持，部分领导如财务总监涂、行政...
- “贺新春、迎盛会”全民健身环城跑步启动式上的讲话 (2008-12-6 1:27:23)
- “贺新春、迎盛会”全民健身环城跑步启动式上讲话、县人大主任、朋友们：值此春暖花开、万物复苏的美好时节，我们在这里隆重举行“贺新春、迎盛会”全民健身环城跑步活动。在此，我谨代表、县人大县政协、县人武部向...
- 我爱跑步，我爱运动 (2008-12-20 3:25:09)
- 我爱跑步，我爱运动有些人喜欢唱歌，因为唱歌可以放松自己。有些人喜欢画画，因为可以提高自己的美学修养。而我却喜欢朴实无华的跑步。我一生下来就体质弱，多灾多难的，还有遗传性气管炎。瘦精精的身材，大大的头，...
- 跑步的喜怒哀乐 (2008-12-20 3:25:14)
- 跑步的喜怒哀乐我最喜欢跑步了，因为它在我的生活中已经是必不可少的了。在跑步的过程中有喜，有怒，有哀，也有乐。你就听听我在跑步时又是什么表情，喜？怒？哀？乐？告诉你样样都有！怒今晚爸爸郑重宣布以后每天五...
- 喜欢上跑步 (2008-12-20 3:25:15)
- 喜欢上跑步跑步是我一直以来最讨厌的运动。今天是星期六，我一大清早便迷迷糊糊地起床了，我一边唱着欢快的歌，一边穿着黑白的短袖，正准备蹑手蹑脚的逃出去和同学。突然传来了一声耳熟的话音，我吓得两腿发抖，心想...
- 运动会发言稿跑步版 (2009-6-22 10:27:58)
- 我们又迎来了一年一度的春季运动会，今年的运动会不同以往，这是我们计自系最后一次的运动会。我们是计0402的学生，我们要在这次运动会上展示自己，发扬奥运精神，做一个名副其实的“领头羊”。跑步是同学们再熟...
- 大课间跑步比赛标准 (2015-11-16 10:01:25)
- 小学部大课间跑步比赛评分标准一、集合进场（10分）下课铃响，各班按规定下楼路线到指定地点集合，在规定时间（按正常课间跑步广播信号）内到达指定位置准备就绪。各班下楼梯时由带队学生举班牌，到指定场地后将班...
- 读《当我谈跑步时我谈些什么》有感 (2016-4-6 9:31:32)
- 至少我從未停下來過读《当我谈跑步时我谈些什么》有感人情必有所寄，然后能乐。袁宏道此话，让我深以为然。人之不同，所寄事物亦大有差异。或寄之于骄奢嫖赌，或寄之于书酒花月，所寄之物包含情趣爱好，所寄之物给人...
- 有限公司安全卫生、消防及环保教育训练计划工作计划 (2012-11-18 19:28:16)
- 1.目的为提升本厂员工安全卫生、消防及环保及理念，使人人具备相关知识及技能，以期消除不安全之作业环境，进而防止设备毁损、职业灾害及环境污染的发生。2.适用范围本厂设单位所属工作人员。3.权责3.1单位...
- 有限公司安全卫生、消防及环保教育训练计划 (2006-11-29 17:51:29)
- 1.目的为提升本厂员工安全卫生、消防及环保及理念，使人人具备相关知识及技能，以期消除不安全之作业环境，进而防止设备毁损、职业灾害及环境污染的发生。2.适用范围本厂设单位所属工作人员。3.权责3.1单位...
- 2005~2006田径训练计划 (2005-11-27 16:57:00)
- 2005~2006田径训练计划学校体育工作是贯彻教育方针的一个方面，也是精神文明的内容。竞技体育是学校体育工作的一个组成部分。在校领导的提示下，在全体师生的努力下，我校的竞技体育一定能获取好的成绩。特...
- 2003~2004田径队训练计划 (2005-11-27 16:56:00)
- 2003~2004田径队训练计划一、指导思想贯彻教育方针，在实施素质教育的同时，培养学生各个方面的能力，提高我校在田径比赛中的成绩，把学校的体育工作做的更好。二、组建队伍为了进一步搞好学校的体育训练工...
- 2004-2005年校田径队训练计划 (2005-11-27 16:55:00)
- 20042005年校田径队训练计划1、训练目标：(1)、增强队员的体质，全面恢复队员的体能；(2)、通过训练巩固提高队员参赛项目的基本技术、基本技能。2、训练重点：重点抓全能、投掷，短跑项目的训练，以...
- 2001-2002学年田径队训练计划 (2005-11-27 16:55:00)
- 20012002学年田径队训练计划一、指导思想贯彻教育方针，在实施素质教育的同时，培养学生各个方面的能力，提高我校在各级各类的比赛中取得好的成绩，把学校的体育工作做的更好。二、组建队伍为了进一步搞好学...
- 2023年“三展一探互助训练“课堂教学方式工作计划 (2023-4-27 9:16:50)
- 2023年三展一探互助训练课堂教学方式工作计划纵横辐射，点面结合；有序推进，制造成果王清滨小学课堂教学方式改革探究实验工作已经成果显现，新的学期立即到来，这项工作将迎来金色的收获季节。但是毋庸置疑，我...
- 有限公司安全卫生、消防及环保教育训练计划 (2007-12-3 11:25:04)
- 1.目的为提升本厂员工安全卫生、消防及环保及理念，使人人具备相关知识及技能，以期消除不安全之作业环境，进而防止设备毁损、职业灾害及环境污染的发生。2.适用范围本厂设单位所属工作人员。3.权责3.1单位...
- 消防中队冬季训练计划 (2007-12-12 9:21:00)
- 为了进一步开展好今年冬训工作，提高中队的灭火救援实战能力，根据支队200/年冬季训练计划，结合中队实际情况，特制定惠水县公安消防中队200/年度冬季训练计划。一、指导思想冬季训练主要以《队执勤业务训练...
- 2007年中学田径队训练计划 (2007-12-18 9:54:54)
- 训练目标：全面发展身体素质、学习和改进专项技术、学习和提高理论知识以及思想品德教育。使运动成绩有大幅度的提高，力争在市运会上取优异成绩。训练的分期：整个训练分二期（准备时期、竞赛时期）准备时期的训练任...
- 心理素质训练计划 (2007-12-18 9:54:54)
- 一、指导思想随着素质教育的全面推进，心理素质教育作为素质教育的组成部分，已受到教育界乃至全社会的普遍关注。教育部在《关于加强中学生心理健康教育的若干意见》中明确指出：“良好的心理素质是人全面素质中的级...
- 高二下学期作文训练计划 (2007-12-18 9:57:12)
- 一、目的继续回应大纲要求，继续规范培养高中学生的写作能力，提高写作水平。二、指导思想紧扣新教材大纲写作要求，结合第四册写作单元训练要求，结合学生实际，实行开放性务实训练。三、实施计划第一阶段：如何写短...
- 高二上学期作文训练计划 (2007-12-18 9:57:13)
- 一、目的回应大纲要求，规范培养高中学生的写作能力，提高写作水平。二、指导思想紧扣新教材大纲写作要求，结合第三册写作单元训练要求，结合学生实际，实行开放性务实训练。三、实施计划第一阶段：议论要有理有据训...
- 有限公司安全卫生、消防及环保教育训练计划 (2008-3-18 12:57:31)
- 1.目的为提升本厂员工安全卫生、消防及环保及理念，使人人具备相关知识及技能，以期消除不安全之作业环境，进而防止设备毁损、职业灾害及环境污染的发生。2.适用范围本厂设单位所属工作人员。3.权责3.1单位...
- 关于自我训练演讲口才的计划方案 (2008-3-29 17:26:16)
- 1：要竖立牢固的，这个越强烈越好，就是要有很渴望提高自己讲话能力的意愿。要很渴望，要到讲话的性。这个是根本，任何事情都是先行。越强烈越好，如果做到了如果不达到，就不睡觉。那大事可图也。2：看一些书啊，...
- 艺术特长班训练计划 (2008-3-31 20:42:25)
- 艺术特长班训练计划——乐器类本特长班从九月初开始训练，内容含小号、次中音号、圆号、长号、萨克斯、黑管、长笛、大小军鼓等，还包括军乐队的组合。具体训练计划如下：一、基础训练1、向学生介绍乐器构造、演奏姿...
- 田径年度训练计划 (2008-3-31 20:43:00)
- 田径年度训练计划一、年度计划的目标首先要明确列出具体的绝对性评价的指标成绩。在短跑项目上，年度内成绩可能更新的幅度100米在0.5秒左右，200米在0.5～0.8秒，400米在1—1.5秒，这是针对那...
- 工程训练中心2008年工作计划 (2008-5-6 10:39:41)
- 200年工程训练中心继续以和为指导，认真贯彻会议精神和落实。根据上海电机学院的200年和行政工作思路，以及工程训练中心200年的工作思路，紧紧围绕合格本科院校建设、新校区建设、师资队伍建设、实践性教学...
- 工程训练中心工作计划 (2008-5-31 10:44:25)
- 工程训练中心工作计划200年工程训练中心继续以和为指导，认真贯彻会议精神和落实。根据上海电机学院的200年和行政工作思路，以及工程训练中心200年的工作思路，紧紧围绕合格本科院校建设、新校区建设、师资...
- 交界一中2008年度田径队训练计划 (2008-8-29 10:25:22)
- 一、指导思想：根据学校体育工作要求及体育教研组工作计划，努力抓好校田径队建设，开展课余训练工作，使田径训练走上科学的轨道，真正使训练工作落实到实处，做好运动员梯队建设，层层选拔，充分利用课外体育活动课...
- 军事训练计划的要求 (2008-10-19 10:23:08)
- （1）吃透两头。拟制军事训练计划，必须认真研究上级精神和首长意图，并广泛听取下属有关兵种、部门意见，做到上下统一，符合实际。（2）训练方法要有科学性。一般是由简到繁、易到难、浅入深，先基础后应用、先技...
- 初三美术特长生训练计划 (2008-10-20 9:38:05)
- 初三美术特长生训练计划在2002年升学考中,我校部分学生借助自己美术方面的特长,顺利升入了重点高中。因此,从本学期起，根据学校教学计划的要求和部分学生报考美术特长生的要求，我校美术组安排专业教师，对报...
- 体育组开展第二课堂训练工作计划 (2008-10-20 22:52:10)
- 体育组开展第二课堂训练工作计划指导思想：为了认真贯彻教育方针,切实推行素质教育在我校的施实。学校决定在全校范围内先拔一批有体育特长的学生参加体育训练,为将来参加各级比赛区,为高等院校输送合格人才打下一...
- 安阳市豆腐营小学2005—2006年田径训练计划 (2008-10-20 22:52:11)
- 安阳市豆腐营小学2005—2006年田径训练计划学校体育工作是贯彻教育方针的一个方面，也是精神文明的内容。竞技体育是学校体育工作的一个组成部分。在校领导的提示下，在全体师生的努力下，我校的竞技体育一定...
- 第二实验小学田径队训练工作计划 (2008-10-20 22:52:13)
- 第二实验小学田径队训练计划指导思想：学校体育工作是贯彻教育方针的一个方面，也是精神文明的内容。参加各部门组织的体育比赛是学校体育工作的一个组成部分。随着学校各项工作正常有序的开展，校运动队在校领导、全...
- 2023年领导干部思维训练全员计划启动仪式动员讲话 (2023-6-12 16:43:26)
- 2023年思维训练全员计划启动仪式动员讲话多次强调，干部的思想方法和思维方式是事业兴衰成败的前提。所以，市委一直把干部的思想方法和思维方式训练作为一件大事，紧紧抓在手上。去年，新一届市委班子履职以来，...
- 司法警察教育训练计划实施方案 (2009-1-8 5:01:13)
- 为了贯彻落实中国河北省高院和唐山市中院关于今年司法警察教育训练计划的通知精神，提高司法警察人员的理论水平和专业技术技能，全面推进我院司法警察队伍的建设步伐，依据上级法院的文件精神，结合我院司法警察队伍...
- 校舞蹈队训练计划 (2009-1-14 1:21:00)
- 校舞蹈队训练计划舞蹈队作为学校社团的一部分，它起着不容忽视的作用。它不仅可以培养同学们的体力，协调能力，还可以培养同学们的团队精神和集体。学校为了培养同学们多方面全面化的发展和丰富同学们的课余生活，今...
- 文学院素质大学生拓展训练计划书 (2010-4-24 12:59:50)
- 大学生素质拓展训练旨在贯彻教育方针，遵照“四个统一”的要求，坚持面向现代化、面向世界面向未来的原则，以培养大学生的综合素质为核心，以激发创新精神和实践能力为重点，普遍提高大学生的人文素养与科学素养，早...
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