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晨跑心得体会 (2014-7-6 15:47:02)
一个人你可以没有金钱、权利;但是绝对不能没有一个健康的身体。健康才是安身立命的好本钱!人得惰性很大,生活的便捷更让我们的身体缺乏锻炼。最近老感觉不想动,小肚腩也悄悄的起来了,所以下定决心开始锻炼。谁知...
安检部晨跑心得 (2017-11-13 11:20:51)
时间总是过的那么快,又一个星期过去了。这个星期的过去就意味着我们的考察期快结束了,也意味着我们聚在一起的时间会变得越来越少了,更意味着有些小伙伴会留在安检部,而有些小伙伴会离开安检部,这不是我想要的,...
晨跑演讲稿 (2014-10-11 11:27:40)
小伙伴们大家好,我是德清,我回来了。很开心在这个九月的早上在这里见到大家,这是本学期德清第二次参加素质班的晨跑,遗憾的是,今天跑不动了,去武当山潇洒了一个中秋的结果就是双腿灌铅,完全挪不动。昨天接到家...
阳光晨跑活动总结 (2014-11-22 8:23:47)
在阳光晨跑活动中,我主要的职责是负责拍照。六点多钟的时候我被走道上的呼叫声所惊醒,将近七点的时候大多同学已经到了操场并以班级为单位站好了队,我看到同学们在寒冷的清晨集合完毕,我想说的是,我们同学很积极...
学习全会精神心得体会:奋进新征程 跑好接力赛 (2020-12-11 10:56:48)
学习全体会议精神心得体会:奋进新征程跑好接力赛全体会议是站在两个一百年奋斗目标的历史交汇点上召开的一次会议,为全面建设现代化把方向、定目标、绘蓝图、指路径,彰显了一以贯之的人民立场,体现了高远务实的发...
网吧贺岁天元杯跑跑卡丁车竞技大赛方案 (2008-1-23 8:42:57)
网吧贺岁天元杯跑跑卡丁车竞技大赛方案一、比赛报名(报名免费)1、报名时间:即日起至2008年1月19日2、比赛时间:2008年1月19日下午5点3、报名地点:网吧网吧名称:网吧网吧地址:长春南关区永春...
晨训心得体会 (2014-10-31 20:10:55)
晨训感想一眨眼,为期一个月的时间过去一周了。想到军训,我是想到那时有苦又累,他不但会晒黑我们的皮肤,而且会限制我们的自由,但这次的晨训不是真正的军训,而是为了提高我们的身体素质公司特地安排的,在这一周...
陈晨单腿骑行事迹心得体会 (2015-5-29 6:54:29)
“单腿小伙76天跨国骑行4000余公里,把‘励志’镌刻进了青春”。一件即便是常人也不敢尝试的事,患有肢体残疾的温州男孩做到了,还一路带着“公益梦”。世界那么大,我们都想去看看,但没几个会真的背起包,敢...
2017年推行“一趟不用跑”和“最多跑一趟”办事清单实施方案 (2017-7-13 8:44:31)
2017年推行一趟不用跑和最多跑一趟办事清单实施方案为贯彻落实、省、市、区关于深化放管服改革部署要求,以群众和企业办事一趟不用跑和最多跑一趟为目标,进一步推进简政放权、优化服务,加快职能转变,提升行政...
医院晨会讲话稿:用晨会凝聚创业力量 (2016-7-24 8:55:21)
医院晨会讲话稿:用晨会凝聚创业力量编者按:郭敬春院长在区人民医院第一次晨会上,对上半年重点工作进行了简要总结,并提出了若干要求。相关数据在年中总结会后详细发布。在此省略。下面为晨会讲话内容:大家早上好...
晨训心得 (2012-11-9 17:55:18)
晨训心得原本以为来到大学就可以好好享受大学生活,每天可以好好享受八点上课的美好时间,上午没有课的时候可以睡到自然醒,多恰意啊!当听到早上天还没有亮要起来训练,我顿时是五雷轰顶。起初,对于早训我是真心反...
银行晨会心得 (2013-7-23 10:15:49)
伴随着毕业的时光渐行渐远,怀着忐忑不安与无限激情,我来到了北海建行广东路支行,开始了人生中第一份正式工作。这标志着曾经那个飘逸洒脱,自由自在生活方式已经一去不返了,取而代之的将是一种对工作,对家庭,对...
见习生见习期参加晨会体会 (2014-2-20 18:25:35)
来源见习生见习期参加晨会体会困惑于见习生见习期工作表现,列席了今天的晨会。很中规中矩的晨会,汇报工作计划的环节有质的区别。每一个不知道一天工作内容的人成为了可怜的陪衬,开始了没有任何实质工作的一天。企...
读路遥的《早晨从中午开始》 (2007-9-10 9:02:14)
2005724字数:760我总是要比别人慢半拍。别人早已读过的著作,我许多都没看过。如《灵山》、《尘埃落定》,这两部书也许要列为以后要看的文学类书目里,现在则还没有时间。为什么要读这些书?这并不是为了...
冬天的早晨 (2008-1-9 9:19:41)
山西省大同市山西省大同水泥集团有限公司子弟小学五年级一班王嘉庆冬天的早晨很美,不信,请看——每天早晨推开门出去时,刺骨的寒风呼呼地吹着,不时地向我袭来。并且,偶尔会有顽皮的小雪花纷纷扬扬地落下来,就像...
国庆节作文国庆的早晨 (2008-12-7 14:30:26)
国庆的早晨浙江省绍兴县绍兴县华舍实验学校三(1)班赵亦雨我刚拉开了窗帘的一角,国庆的第一缕阳光便挤了进来,照在我凉凉的手臂上,煦暖煦暖的。风儿刚把国庆的笑意带到了树梢,露水便迫不及待地滋润了她,挂在那...
教师节的早晨(二) (2008-12-7 14:30:34)
教师节的早晨今天是教师节,蔚蓝的天空显得格外美丽,只见一位身穿粉色上衣的小女孩在飞快地奔跑,胸前的红领巾随风摆动,蝴蝶结扎起的马尾刷也随着她跑动的节律左右摆动,很快她便来到目的地——一个开满鲜花的小山...
早晨 (2009-1-25 19:09:08)
早晨早晨,给人们带来了希望与光明;早晨,给大地带来了一片生机勃勃、万物复苏的景象。一天里,最宝贵的时候是早晨;一天里,最可爱的时候也是早晨。每当天空渐渐抹去那黑色的面纱时,东方便飘起了一朵朵红色的云霞...
2011年秋第12周国旗下讲话稿:让晨跑拉开冬季体育锻炼的序幕11 (2013-8-2 4:03:53)
2011年秋第12周国旗下讲话稿:让晨跑拉开冬季体育锻炼的序幕(11月14日)――让人们因我的存在而感到幸福主题讲话(9)尊敬的老师们,亲爱的同学们:大家早上好!今天是2011年11月14日,第12周...
2011年秋第11周国旗下讲话:让晨跑拉开冬季体育锻炼的序幕 (2013-8-2 4:04:24)
让晨跑拉开冬季体育锻炼的序幕――让人们因我的存在而感到幸福主题讲话(9)尊敬的老师们,亲爱的同学们:大家早上好!今天是2011年11月7日,第11周星期一。今天国旗下讲话的主题是:让晨跑拉开冬季体育锻...
“贺新春、迎盛会”全民健身环城跑步启动式上的讲话 (2008-12-6 1:27:23)
“贺新春、迎盛会”全民健身环城跑步启动式上讲话县委、县人大主任、朋友们:值此春暖花开、万物复苏的美好时节,我们在这里隆重举行“贺新春、迎盛会”全民健身环城跑步活动。在此,我谨代表县委、县人大县政协、县...
我爱跑步,我爱运动 (2008-12-20 3:25:09)
我爱跑步,我爱运动有些人喜欢唱歌,因为唱歌可以放松自己。有些人喜欢画画,因为可以提高自己的美学修养。而我却喜欢朴实无华的跑步。我一生下来就体质弱,多灾多难的,还有遗传性气管炎。瘦精精的身材,大大的头,...
跑步的喜怒哀乐 (2008-12-20 3:25:14)
跑步的喜怒哀乐我最喜欢跑步了,因为它在我的生活中已经是必不可少的了。在跑步的过程中有喜,有怒,有哀,也有乐。你就听听我在跑步时又是什么表情,喜?怒?哀?乐?告诉你样样都有!怒今晚爸爸郑重宣布以后每天五...
喜欢上跑步 (2008-12-20 3:25:15)
喜欢上跑步跑步是我一直以来最讨厌的运动。今天是星期六,我一大清早便迷迷糊糊地起床了,我一边唱着欢快的歌,一边穿着黑白的短袖,正准备蹑手蹑脚的逃出去和同学。突然传来了一声耳熟的话音,我吓得两腿发抖,心想...
运动会发言稿跑步版 (2009-6-22 10:27:58)
我们又迎来了一年一度的春季运动会,今年的运动会不同以往,这是我们计自系最后一次的运动会。我们是计0402的学生,我们要在这次运动会上展示自己,发扬奥运精神,做一个名副其实的“领头羊”。跑步是同学们再熟...
家用跑步减肥健身计划 (2014-7-12 21:48:12)
家用跑步减肥健身计划星期一低强度小运动量跑步:调整家用跑步机的坡度至1%位置,同时调整强度为1级,在进行热身准备活动后,快走或慢跑50分钟左右。减肥是一个循序渐进的过程,在7天时间合理的进行跑步强度调...
关于跑步机有氧健身计划的一些建议 (2014-7-12 21:48:22)
关于跑步机有氧健身计划的一些建议运动前的准备:要换好去野外郊游的宽松、休闲的着装,一定要穿运动跑鞋,准备一条湿毛巾,一瓶运动型的饮料,摘掉钥匙、手机等物品放旁边,轻松上阵。如果再放点轻松欢快、节奏感明...
跑步机健身计划 (2014-7-12 21:48:24)
跑步机健身计划第一步:减肥的科学认识——减脂减脂不是减体重!脂肪的体积是同等重量肌肉的3倍,反之肌肉的重量是同等体积脂肪的3倍。也就是说,身体内脂肪比例高,人看起来就胖,但不一定体重大肌肉紧实的人体重...
跑步健身计划 (2014-7-12 21:48:28)
跑步健身计划首先是基本原则:坚持就是胜利.不用多说了。不要着急,循序渐进即可。要防止运动受伤。目标是最终能坚持连续跑30分钟,而不是破世界纪录。下面是计划,分8个阶段。第一周:第一天——跑1分钟,走2...
2015年跑步机健身计划范文 (2015-1-23 7:16:55)
跑步机简介电动跑步机上都有五窗式电子表,将运动者的跑步速度、时间、里程、消耗的卡路里数、心率都显示出来。这样,运动者在健身时,能够对自己的身体状况了如指掌,由于传动滚带是橡胶的,所以对腿脚关节的冲跑步...
2015年家用跑步减肥健身计划范文 (2015-1-23 7:17:10)
星期一低强度小运动量跑步:调整家用跑步机的坡度至1%位置,同时调整强度为1级,在进行热身准备活动后,快走或慢跑50分钟左右。减肥是一个循序渐进的过程,在7天时间合理的进行跑步强度调整,有利于肌肉的恢复...
跑步健身计划范文 (2015-1-23 7:18:48)
首先是基本原则坚持就是胜利.不用多说了。不要着急,循序渐进即可。要防止运动受伤。目标是最终能坚持连续跑30分钟,而不是破世界纪录。下面是计划,分8个阶段。第一周第一天——跑1分钟,走2分钟,重复10次...
大课间跑步比赛标准 (2015-11-16 10:01:25)
小学部大课间跑步比赛评分标准一、集合进场(10分)下课铃响,各班按规定下楼路线到指定地点集合,在规定时间(按正常课间跑步广播信号)内到达指定位置准备就绪。各班下楼梯时由带队学生举班牌,到指定场地后将班...
读《当我谈跑步时我谈些什么》有感 (2016-4-6 9:31:32)
至少我從未停下來過读《当我谈跑步时我谈些什么》有感人情必有所寄,然后能乐。袁宏道此话,让我深以为然。人之不同,所寄事物亦大有差异。或寄之于骄奢嫖赌,或寄之于书酒花月,所寄之物包含情趣爱好,所寄之物给人...
2017年推行“一趟不用跑”和“最多跑一趟”办事清单制度实施方案 (2017-8-1 8:20:49)
2017年推行一趟不用跑和最多跑一趟办事清单制度实施方案为贯彻落实、,和市委、关于深化放管服改革部署要求,以群众和企业办事一趟不用跑和最多跑一趟为目标,进一步推进简政放权、优化服务,加快职能转变,提升...
2017年深化行政审批制度改革“一处跑、跑一次”工作推进会上的讲话 (2017-10-11 10:16:08)
2017年深化行批制度改革一处跑、跑一次工作推进会上讲话马上要进服务大厅工作的,祝贺你们来到一个新的舞台。要发展,必须要提高行政效率,提高行政效率的龙头工作就是行批制度改革,所以这个舞台是目前全市最的...
教你一招:激励—可以让你的下属跑起来 (2006-11-29 8:49:58)
在企业的具体管理当中,有时候发生很多现象令人深思,为什么过去一个小时能完成的事情现在一天也完不成,以前布置的工作大家二话不说就是一个干字,现在却处处讲条件,为什么以前干净的公共区域现在变得脏了,奖金本...
让企业跑起来 白沙集团的简单管理 (2006-11-29 9:27:23)
一个年利税贡献50多亿的国有企业,一个离市场直接风吹雨打较远的内陆烟草企业,一个已经存活了近50年,井有做“百年老店”梦想的企业,现在,正在倡导“简单管理”,试图削朦去肿,删繁就简,让企业时刻跑得起来...
人社局“最多跑一次”上半年工作总结和下半年工作计划 (2023-10-24 16:59:39)
人社局最多跑一次上半年工作总结和下半年工作计划今年以来,我县按照省市的决策部署,以服务发展、保障民生、促进和谐为中心目标,以一窗受理、集成服务为基本原则,将最多跑一次改革作为提升人力社保工作的抓手,不...
求职:“动脑筋”胜于“跑会” (2007-9-28 8:45:36)
会诊症状:疲于奔会,简历乱投,就业时间拖长。本期会诊医师:市就业指导中心就业指导专家韩海珍教授,林业大学的就业指导中心林处长,白玲工作室首席专家白玲症因解析:心态浮躁。受就业大环境的影响,总觉得现在找...
在区第二届五跑杯篮排球赛上的致辞 (2007-12-8 19:27:44)
在祖国五十六华诞即将到来之际,我们在这里举办全区第二届“五跑杯”男子篮球赛和女子排球赛,旨在为丰富保持先进性教育活动内容,巩固全区先进性教育活动成果,展示全区干部的精神风貌,进一步调动全区干部继续“五...
2006年慈善万人跑活动方案 (2007-12-12 9:23:24)
为了弘扬扶贫济困、敬老助残的博爱精神,倡导助人为乐、无私奉献的社会风尚,经研究,决定继续组织开展镇2006年慈善万人跑活动,现制定活动方案如下:一、活动主题救死扶伤、扶贫济困、敬老助残。二、活动宗旨弘...
2023年医疗卫生服务领域“最多跑一次”改革实施方案 (2023-11-5 11:40:23)
2023年医疗卫生服务领域最多跑一次改革实施方案为进一步提升群众就医获得感和满意度,加快推动医疗卫生服务领域最多跑一次改革向纵深发展,根据相关文件精神,特制定本行动方案。一、总体要求贯彻认真落实、深化...
防治“跑官、要官、给官” (2007-12-18 10:23:46)
自古以来,跑官要官被视为“败俗之风、钻营小人所为”,而当今物欲横流社会,“跑步前进”现象仍然存在,“乐善好施”不乏其人,以下几处形式最为常见。——以钱跑官。“钱而贿者仕”,“官由财进,爵以贿成”这些封...
国奥拉练失利前景堪忧双料球员两头跑不利备战 (2008-1-19 8:06:20)
正在欧洲拉练的中国国奥队上周末迎来了新年首场赛事,主教练杜伊科维奇率领球队在2006年德国世界杯的主场安联球场,大胆地和东道主拜仁慕尼黑队打起了对攻战,结果实力明显不如对手的国奥队以2∶7惨败。从比赛...
2024年推进“交通服务跑团”实施方案 (2023-11-20 17:01:50)
2024年推进交通服务跑团实施方案根据相关工作要求,将最多跑一次改革向乡镇(街道)、村(社区)延伸。结合工作实际,制定交通服务跑团行动方案,具体内容如下:一、交通服务跑团行动的意义交通服务跑团是贯彻认...
奥运火炬将在航天城传递航天员费俊龙跑首棒 (2008-6-26 8:30:50)
东风航天城6月25日奥运专电(孙彦新刘程)奥运会火炬将于6月28日在东风航天城(中国酒泉卫星发射中心)传递。届时,英雄航天员费俊龙将领跑第一棒。据东风航天城火炬传递活动新闻发言人25日介绍,东风航天城...
快乐体育在中学生耐久跑课堂中运用的尝试 (2008-9-23 10:29:57)
快乐体育在中学生耐久跑课堂中运用的尝试耐久跑是中学体育教学中不可少的一个主要项目,耐久跑练习对改善学生的内脏器官机能,增强学生体质具有积极的作用,同时可以培养学生吃苦耐劳和坚忍不拔的意志品质。由于它是...
如何跑招聘会 (2008-9-23 16:11:06)
几乎每一个求职者,都有跑招聘会的经历。在一般人看来,跑招聘会无非是拿上简历,见有合适的投上一份就完了。其实,参加招聘会无论在时机的选择、物品的准备,还是在和招聘企业的对话上都大有讲究。进入市场前古语说...
经济商务局2024年推进“最多跑一次”专项行动实施方案 (2023-11-17 9:24:22)
经济商务局2024年推进最多跑一次专项行动实施方案为贯彻落实相关精神,根据加快推进最多跑一次改革工作的要求,进一步深化行批服务改革,加快职能转变,推进最多跑一次专项活动,结合我局实际,特制定本实施方案...
2008年慈善万人跑活动方案 (2008-12-6 18:19:07)
为了弘扬扶贫济困、敬老助残的博爱精神,倡导助人为乐、无私奉献的社会风尚,经研究,决定继续组织开展镇2008年慈善万人跑活动,现制定活动方案如下:一、活动主题救死扶伤、扶贫济困、敬老助残。二、活动宗旨弘...
时间跑过的声音 (2009-1-5 2:50:08)
时间跑过的声音花开花落物是人非岁月悲歌人身几何,无时无刻不伴随着时间跑过的声音。人生岁月,在生命的时钟上,留下长长的印痕。梦想的翅膀翱翔在碧蓝的天空,留下一丝记忆。青春的歌曲,在校园的角落,留下无尽的...
被猎头瞄准,我跑出了射程 (2009-2-3 12:51:36)
那天上午,天高云淡,我眯起眼睛,妄图从玻璃天窗望断南飞雁。却听到手包里传来山林里的鸟叫,当然,是手机。闪烁着的,是陌生的号码。接听,陌生的声音,但是非常悦耳,跟刚才的铃声一样,让人想到自在娇莺。“请问...
卸船机A路机内皮带跑偏运行分析 (2009-5-7 6:45:38)
3号卸船机a路机内皮带跑偏运行分析台电3号卸船机于2006年2月开始安装使用。最近这段时间a路机内皮带出现跑偏现象,现将此次故障处理过程分析如下:一、机内皮带参数:工作级别m4驱动机构额定出力1500...
乡镇“最多跑一次、干部来”实施方案 (2023-11-9 18:50:27)
乡镇最多跑一次、干部来实施方案为认真学习贯彻关于信访工作的批示,落实信访局长会议、全省信访工作座谈会和政法工作会议精神,为创新发展新时代枫桥经验,推动最多跑一次改革向信访工作延伸,依法及时就地解决群众...
在冬季大课间跑操动员会上的讲话稿 (2010-10-29 18:05:26)
老师们、同学们:今天我讲话的题目是《积极投入三要四度持之以恒进一步提高冬季大课间的跑操质量》老师们、同学们:冬季已经来临,从明天开始,我们每天上午第二节课后的课间广播操将改为冬季跑操。从今天开始,学校...
ETC项目前期试安装和跑单位的工作总结 (2010-11-10 15:36:06)
一个月的磨练,对于初出茅庐的大学生来讲,虽然时间不是很长,但是在领导的管理和自己在工作中的实践,让我受益匪浅。一,要充分做好准备工作。万事预则立,不预则废,学习过管理学的人都知道,要做好每件事情都要做...
跑盘工作总结及感想 (2011-4-13 14:16:50)
基础理论的培训对我们初次接触房地产行业的从业者而言是至关的,通过培训我们对房地产的相关知识有了初步的认识,有了理论知识做为基础才使我们能从不同角度对跑盘加以认识,才得以从跑盘中学习到许多从业的相关知识...
第二次长沙跑商业总结 (2011-5-30 21:31:54)
完美的十一假期过后,我迎来了第二次跑商业的机会!相比8月的那次,有很多不同!感受到的也有不同!这次在长沙跑商业为期一周,孙向明也被安排和我一起跑.我以前跑过一次,这次我的重点是让孙向明熟悉跑商业的过程...
客服部跑水预案演习及总结报告 (2012-11-11 21:16:29)
客服部跑水预案演习总结报告;为确保客服部员工在大厦出现跑水事故时能够做到;领导,信息传送不及时;出相应处理;附:部门员工预案反思大厦项目客服部;客服部跑水预案演习总结报告为确保客服部员工在大厦出现跑水...
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