- 初学者怎样提高英语听力水平 (2007-12-30 11:52:58)
- 听是人们言语交际能力的方面，也是英语学习的途径之一。通过听觉领悟语言是一个复杂的过程，它包括接受信息、识别、判断和理解声音信号等几个层次的心理活动。人们接受信息后，通过大脑来识别和理解每个声音信号的意...
- 会计初学者学习的六大项口诀总结 (2011-5-30 21:38:16)
- 会计初学者学习的六大项口诀总结日期：20081022求学论坛合肥学校在不少会计学员看来,会计课程的学习比较单调,整天都在和会计分录以及公式计算打交道,知识点非常琐碎,一般中有特殊,特殊中还有特殊,苦于...
- 网页设计初学者知识总结 (2014-12-17 9:03:39)
- 知识点回顾：1、字一般选用“深灰”，因纯黑太刺激；2、字体一般不要超过14p，因为超过会很难看；3、字体统一用宋体、黑体、微软雅黑(图片里字体除外)；4、把“文字”去掉，看看有多少人看图片能猜出“主题...
- 初学国培计划心得体会 (2012-1-17 11:19:43)
- 今年,我有幸参加国培计划教师全员培训的学习。在过去的一段时间里，我认真聆听了专家们的精彩讲座，积极认真查看同行们给我的意见与点评.同时,我积极做好学习笔记，努力用新知识来提高自己。同行们先进的理念，独...
- 家用跑步减肥健身计划 (2014-7-12 21:48:12)
- 家用跑步减肥健身计划星期一低强度小运动量跑步：调整家用跑步机的坡度至1%位置，同时调整强度为1级，在进行热身准备活动后，快走或慢跑50分钟左右。减肥是一个循序渐进的过程，在7天时间合理的进行跑步强度调...
- 关于跑步机有氧健身计划的一些建议 (2014-7-12 21:48:22)
- 关于跑步机有氧健身计划的一些建议运动前的准备：要换好去野外郊游的宽松、休闲的着装，一定要穿运动跑鞋，准备一条湿毛巾，一瓶运动型的饮料，摘掉钥匙、手机等物品放旁边，轻松上阵。如果再放点轻松欢快、节奏感明...
- 跑步机健身计划 (2014-7-12 21:48:24)
- 跑步机健身计划第一步：减肥的科学认识——减脂减脂不是减体重!脂肪的体积是同等重量肌肉的3倍，反之肌肉的重量是同等体积脂肪的3倍。也就是说，身体内脂肪比例高，人看起来就胖，但不一定体重大肌肉紧实的人体重...
- 跑步健身计划 (2014-7-12 21:48:28)
- 跑步健身计划首先是基本原则：坚持就是胜利.不用多说了。不要着急，循序渐进即可。要防止运动受伤。目标是最终能坚持连续跑30分钟，而不是破世界纪录。下面是计划，分8个阶段。第一周：第一天——跑1分钟，走2...
- 2015年跑步机健身计划范文 (2015-1-23 7:16:55)
- 跑步机简介电动跑步机上都有五窗式电子表，将运动者的跑步速度、时间、里程、消耗的卡路里数、心率都显示出来。这样，运动者在健身时，能够对自己的身体状况了如指掌，由于传动滚带是橡胶的，所以对腿脚关节的冲跑步...
- 2015年家用跑步减肥健身计划范文 (2015-1-23 7:17:10)
- 星期一低强度小运动量跑步：调整家用跑步机的坡度至1%位置，同时调整强度为1级，在进行热身准备活动后，快走或慢跑50分钟左右。减肥是一个循序渐进的过程，在7天时间合理的进行跑步强度调整，有利于肌肉的恢复...
- 跑步健身计划范文 (2015-1-23 7:18:48)
- 首先是基本原则坚持就是胜利.不用多说了。不要着急，循序渐进即可。要防止运动受伤。目标是最终能坚持连续跑30分钟，而不是破世界纪录。下面是计划，分8个阶段。第一周第一天——跑1分钟，走2分钟，重复10次...
- 七种食物一吃必胖 (2010-5-9 9:56:18)
- 1、西点西点含有非常高的热量，而且大部分来自脂肪。此外，大家都喜欢把奶油与糖胶涂在西点上吃，这样热量又要增加了。要看看自己有没有喝下午茶的需要，刚吃过午饭就不必了，倒不如吃一个水果吧。2、油条油条的脂...
- 公司优秀员工事迹材料：胖” (2015-12-30 9:01:08)
- 公司优秀员工事迹材料：胖”在隧道公司地铁项目有这样一位，中等身材，但却很胖，是项目元老，但却不倚老卖老；是项目领导，却又很接地气，他叫周。从项目开工至今，他算是元老中的元老了，对项目的情况及现场重点难...
- 2013工作者工作计划：社区工作者学习计划范文 (2013-12-13 7:07:32)
- 2013工作者工作计划精选：社区工作者学习计划范文20131212作文频道为大家搜集整理了2013工作者工作计划精选：社区工作者学习计划范文,供大家参考，希望对大家有所帮助!在即将过去的2012年，社...
- 2013工作者工作计划范文：社会工作者学习计划范文 (2013-12-13 7:07:36)
- 2013工作者工作计划范文：社会工作者学习计划范文20131212为大家准备了2013工作者工作计划范文：社会工作者学习计划范文,希望同学们的能力更上一层楼。在即将过去的2012年，社区成果累累、荣誉...
- 2013最新工作者工作计划：社区工作者培训计划范文 (2013-12-13 7:07:39)
- 2013最新工作者工作计划：社区工作者培训计划范文20131212为您整理了2013最新工作者工作计划：社区工作者培训计划范文，本文主要提供了一些经典例文，希望和您一起探讨!在即将过去的2012年，社...
- 2016最新工作者工作计划：社区工作者培训计划 (2016-3-26 9:26:01)
- 在即将过去的年，社区成果累累、荣誉多多，给年工作带来高起点、再发展的难度，很多感觉累，认为社区面临村诸多棘手问题再也难以百尺竿头更进一步。这观点看似有理，然而，街道领导不可能认可，社区老百姓也不可能认...
- 演讲稿——初学演讲应处理好的四种关系 (2006-11-29 23:27:40)
- 随着知识经济时代的到来，演讲能力已成为考核和评价人才素质的尺度，学习演讲的人越来越多。笔者作为一名演讲爱好者和语言教学工作者，通过总结自己的演讲实践以及与一些初学演讲者的交流，认为初学演讲，应注意把握...
- 给初学说明文写作的同学们 (2008-1-18 9:09:23)
- 升入初中的同学刚开始涉及说明文的写作时都会感到困难很大，无从下笔。同学们开始写出来的说明文常常是文体不清，特征不明，条理也很混乱。针对这种情况，我向刚学习写作说明文的同学提供以下写作思路。一.明确写作...
- 专业演讲技巧初学演讲应处理好的四种关系 (2008-3-19 11:44:41)
- 专业演讲技巧随着知识经济时代的到来，演讲能力已成为考核和评价人才素质的尺度，学习演讲的人越来越多。笔者作为一名演讲爱好者和语言教学工作者，通过总结自己的演讲实践以及与一些初学演讲者的交流，认为初学演讲...
- 初学演讲应处理好的四种关系 (2008-3-31 9:48:16)
- 随着知识经济时代的到来，演讲能力已成为考核和评价人才素质的尺度，学习演讲的人越来越多。笔者作为一名演讲爱好者和语言教学工作者，通过总结自己的演讲实践以及与一些初学演讲者的交流，认为初学演讲，应注意把握...
- 初学写作领导讲话稿的四点体会 (2012-12-21 8:17:11)
- 初学写作领导讲话稿的四点体会；凡是领导用于讲话的文字材料就是领导讲话稿；不怕“丢脸”“三人行，必有我师焉”；积累一些当前各级战略性的思想、观点、固定的表达、；四是建立写作素材库；动找领导请示，当面征询...
- 初学“创强”教育均衡发展实施方案 (2014-7-6 11:22:15)
- 初学“创强”教育均衡发展实施方案一、指导思想以办好人民满意的教育为宗旨，以义务教育均衡发展和“创建教育强县”为目标，抓住重点，统筹规划，全面提高办学效益和教育教学质量，确保我校“创强”工作顺利通过评估...
- “贺新春、迎盛会”全民健身环城跑步启动式上的讲话 (2008-12-6 1:27:23)
- “贺新春、迎盛会”全民健身环城跑步启动式上讲话、县人大主任、朋友们：值此春暖花开、万物复苏的美好时节，我们在这里隆重举行“贺新春、迎盛会”全民健身环城跑步活动。在此，我谨代表、县人大县政协、县人武部向...
- 我爱跑步，我爱运动 (2008-12-20 3:25:09)
- 我爱跑步，我爱运动有些人喜欢唱歌，因为唱歌可以放松自己。有些人喜欢画画，因为可以提高自己的美学修养。而我却喜欢朴实无华的跑步。我一生下来就体质弱，多灾多难的，还有遗传性气管炎。瘦精精的身材，大大的头，...
- 跑步的喜怒哀乐 (2008-12-20 3:25:14)
- 跑步的喜怒哀乐我最喜欢跑步了，因为它在我的生活中已经是必不可少的了。在跑步的过程中有喜，有怒，有哀，也有乐。你就听听我在跑步时又是什么表情，喜？怒？哀？乐？告诉你样样都有！怒今晚爸爸郑重宣布以后每天五...
- 喜欢上跑步 (2008-12-20 3:25:15)
- 喜欢上跑步跑步是我一直以来最讨厌的运动。今天是星期六，我一大清早便迷迷糊糊地起床了，我一边唱着欢快的歌，一边穿着黑白的短袖，正准备蹑手蹑脚的逃出去和同学。突然传来了一声耳熟的话音，我吓得两腿发抖，心想...
- 运动会发言稿跑步版 (2009-6-22 10:27:58)
- 我们又迎来了一年一度的春季运动会，今年的运动会不同以往，这是我们计自系最后一次的运动会。我们是计0402的学生，我们要在这次运动会上展示自己，发扬奥运精神，做一个名副其实的“领头羊”。跑步是同学们再熟...
- 大课间跑步比赛标准 (2015-11-16 10:01:25)
- 小学部大课间跑步比赛评分标准一、集合进场（10分）下课铃响，各班按规定下楼路线到指定地点集合，在规定时间（按正常课间跑步广播信号）内到达指定位置准备就绪。各班下楼梯时由带队学生举班牌，到指定场地后将班...
- 读《当我谈跑步时我谈些什么》有感 (2016-4-6 9:31:32)
- 至少我從未停下來過读《当我谈跑步时我谈些什么》有感人情必有所寄，然后能乐。袁宏道此话，让我深以为然。人之不同，所寄事物亦大有差异。或寄之于骄奢嫖赌，或寄之于书酒花月，所寄之物包含情趣爱好，所寄之物给人...
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