- 关于跑步机有氧健身计划的一些建议 (2014-7-12 21:48:22)
- 关于跑步机有氧健身计划的一些建议运动前的准备：要换好去野外郊游的宽松、休闲的着装，一定要穿运动跑鞋，准备一条湿毛巾，一瓶运动型的饮料，摘掉钥匙、手机等物品放旁边，轻松上阵。如果再放点轻松欢快、节奏感明...
- 适合女生有氧健身计划 (2014-7-12 21:48:25)
- 适合女生有氧健身计划女生有氧健身目的是锻炼心肺功能、减脂、增强耐力、改善体形等。时间段选择：1、早饭后日出之后运动,运动前3060分钟吃100克易消化食物,少许牛奶。2、早饭一个半小时之后运动。3、晚...
- 2015年适合女生有氧健身计划范文 (2015-1-5 8:55:12)
- >女生有氧健身目的是锻炼心肺功能、减脂、增强耐力、改善体形等。时间段选择：1、早饭后日出之后运动,运动前3060分钟吃100克易消化食物,少许牛奶。2、早饭一个半小时之后运动。3、晚饭前两小时开始，运...
- 个人党性锻炼党性修养总结个人党性锻炼党性修养总结 (2007-12-19 14:17:59)
- 通过为期三年的学习，我在校全面、系统地学习了思想和报告等理论知识，使我的理论素养和思想认识得到了进一步的提高。现对三年来的锻炼和修养总结如下：一觉悟和理论水平进一步提高。通过学习，使我充分认识到，无产...
- 在实践中锻炼在锻炼中成长 (2008-9-25 2:29:16)
- 各位领导：参加今天的座谈会，心情格外激动，市领导在百忙之中，还直接与我们年轻干部谈心，这对我们来说是极大的鼓舞和鞭策。下面，我就几年来的思想和工作情况向各位领导作一汇报。我叫袁家健，现任区办公室副主任...
- 阳光冬季长跑体育锻炼演讲稿：论长跑锻炼的好处 (2008-12-10 11:03:22)
- 老师们，同学们，大家早上好：今天我演讲的题目是——论长跑锻炼的好处。2008年寒冷冬季，北风萧瑟，清冷街头，稀疏人迹，抬头看空荡荡的枝头，一股莫名的伤感由然而生，枯黄的干叶在寒风中打着旋飞舞落下，似翩...
- 学校提倡锻炼国旗下讲话：今天，你锻炼了吗 (2008-12-10 11:04:41)
- 敬爱的老师们，亲爱的同学们：大家早上好！今天我们国旗下演讲的题目是：“今天，你锻炼了吗？”让我们先来听几组数字：第二次国民体质检测结果显示：我国学生超重和肥胖成为一个突出问题，7岁到18岁的中小学生中...
- 教师下企业锻炼总结教师企业锻炼总结 (2012-7-21 13:50:12)
- 教师下企业锻炼总结,教师企业锻炼总结今年暑假期间，我按照学院及机电系的安排，于2012年7月20日至2012年8月28日到岳阳化工总厂环丙酮厂安装检测公司学习锻炼，通过锻炼，我们了开阔眼界，学到了不少...
- 《“锻炼锻炼”》读后感 (2015-8-21 6:49:16)
- 赵树理根据新中国成立后进行的整风运动，于1957年写成小说《“锻炼锻炼”》。这篇小说主要写了农业社如何解决生产与整风的重重矛盾，作者“揭示了不坚持同资本主义倾向作斗争，合作社就得不巩固发展的道理”。在...
- 旅游实习报告--七周之“氧” (2006-11-29 9:04:40)
- 初识波兰在欧洲中，我们一直以来似乎更加熟悉英国，法国，或是德国，意大利。而对波兰却没有很多印象，也许有人觉得波兰不如其他的欧洲那样更加值得做短期的实习。但是，真正到了波兰我才发现这个选择没有错。我有一...
- 医院高压氧舱文明班组先进事迹 (2005-6-19 15:46:00)
- 医院高压氧舱科室是大内科的医技辅助科室，从初建到开设已近八年，通过科室职工的努力工作，业务水平有了较大进步，业务量逐步上升，并连续多年评为医院文明科室。现申报高压氧舱文明班组：一、严格把好安全关：根据...
- 高炉富氧喷煤学习材料 (2007-1-6 14:57:57)
- 高炉富氧鼓风的特点和作用[,]高炉冶炼是高温物理化学反应，参与反应的主要元素是feco。fe来源于矿石，包括烧结矿、球团矿、块矿等。碳来源于燃料，包括焦炭及各种喷吹物。o2来源于高炉鼓风和富氧。原先矿...
- 旅游实习报告七周之“氧”_社会实践 (2007-12-21 8:25:27)
- 初识波兰在欧洲中，我们一直以来似乎更加熟悉英国，法国，或是德国，意大利。而对波兰却没有很多印象，也许有人觉得波兰不如其他的欧洲那样更加值得做短期的实习。但是，真正到了波兰我才发现这个选择没有错。我有一...
- 低氧引起内皮细胞通透性增高的机制 (2009-6-19 23:42:08)
- 低氧引起内皮细胞通透性增高的机制内皮细胞是衬覆于血管内面的一层扁平细胞，广泛分布于机体各个器官组织系统，不同部位的内皮细胞功能也不同，称之为内皮细胞的异质性。近年来国内外大量研究表明内皮细胞具有复杂的...
- 旅游实习报告——七周之“氧” (2009-11-17 9:52:42)
- 第一次坐飞机，第一次出国，第一次到欧洲太多的第一次了。这次旅途还算顺利，除了在浦东机场出发时，飞机晚点一个小时，以及在巴黎戴高乐机场被recheck。除此以外，没有太多不愉快的事情发生。当我走出华沙奥...
- 旅游实习总结七周之“氧” (2012-11-29 12:46:24)
- 初识波兰在欧洲中，我们一直以来似乎更加熟悉英国，法国，或是德国，意大利。而对波兰却没有很多印象，也许有人觉得波兰不如其他的欧洲那样更加值得做短期的实习。但是，真正到了波兰我才发现这个选择没有错。我有一...
- 制氧厂员工年度工作总结 (2012-12-7 21:34:10)
- 2011年在多营公司领导和制氧厂全体职工努力下，始终奉行向安全要效益的原则，向节约要利润的目的，严格控制成本，达到了各项费用不超支的目标。主要工作汇报如下：一、安全生产方面1、制订了安全生产工作标准：...
- 医用高压氧舱安全技术出国考察报告 (2013-7-29 3:36:31)
- 医用高压氧舱安全技术出国考察报告七零一研究所氧业中心方明德一、概况：为认真贯彻领导关于加强氧舱安全管理的精神及劳动部、医药总局、卫生部、主管局的有关通知要求，船舶工业总公司及劳动部压力容器安全监察局于...
- 吸氧的操作流程 (2013-10-19 15:26:24)
- 1.核对医嘱2.评估:病情自理能力合作程度。3.护士准备:着装整洁,洗手。4.物品准备5.病人准备:核对、解释、清洁鼻腔。6.吸氧要点:1)吹尘2)安装氧气表、通气管、湿化瓶3)打开氧气筒开关4)连接...
- 制氧厂机组奖金分配方案 (2014-1-6 14:13:23)
- 制氧厂6000机组奖金分配方案二o一三年九月华鑫制氧厂6000机组岗位奖金分配方案固定奖金：600元一、安全奖100元，全月无任何工艺、设备、人身等事故。二、全勤奖100元，全月换班不超两个。三、劳纪...
- 发动机氧传感器解析 (2015-1-12 2:02:49)
- 最详细的氧传感器工作原理与检测方法!!!氧传感器安装在发动机的排气管上，位于三效催化转化器之前，用于测量废气中的氧含量。如果废气中的氧含量高，说明混合气偏稀，氧传感器将这一信息输入发动机电控单元，（e...
- 2014年高压氧科工作总结 (2015-3-9 7:55:36)
- 2014年高压氧科工作总结一年来，在院班子和主管院长领导下，在医院各科室的支持帮助下，我科协调一致，在工作上积极主动，不断解放思想，更新观念，树立高度的事业心和责任心，结合本科室工作性质，围绕医院中心...
- 制氧厂氮压岗位安全生产承诺书 (2015-8-4 7:33:02)
- 为认真贯彻落实公司安全生产各项管理制度，确保2013年制氧厂氮压岗位安全生产工作有效实施，实现保安全、促生产、增效益的目标。员工向班长签定责任状：一、内容如下：1、对所辖区域的安全生产工作全面负责，熟...
- 制氧厂个人月工作总结 (2015-8-7 7:08:22)
- 一、通过调试设备到日常工作和学习积累使我对本公司有了一定的认识。我自20年月日以设备调试工程师的身份，到本公司对kdon4500/4500制氧设备进行调试，经过数天的流程确认、仪表校对、单机试车、联动...
- 中心吸氧及质量评价 (2015-12-24 11:10:42)
- 姓名考核日期：监考人：总分：项目操作规程分值评分标准操作前准备20分1.护士准备：着装整洁、洗手（剪指甲）、戴口罩、帽子2.评估患者：了解患者病情，评估患者年龄缺氧程度、血气分析结果、鼻腔情况、合作程...
- 加强党性修养锻炼计划 (2007-12-12 9:21:56)
- 加强修养锻炼计划通过为期一周的学习，在市校我又全面、系统地学习了报告、等理论知识，使我的理论素养和思想认识得到了进一步的提高，感触也颇深，我仅在加强锻炼和修养方面，浅谈一些自己今后的计划与打算。一、深...
- 2008年学校体育锻炼工作计划 (2008-10-16 9:18:03)
- 2008年学校体育锻炼工作计划一、体育锻炼工作重点：1、回顾少先队历史，进行队史教育2、树立“健康第一”的（提供），落实“每天体育锻炼1小时”二、体育锻炼具体安排：1、欢庆国庆，做个文明守纪的小公民2...
- 赴社区挂职主任助理锻炼工作计划 (2009-6-26 7:20:26)
- 赴社区挂职主任助理锻炼工作计划根据区城市办安排，我于今年12月8日起到市区街道办事处社区为期半个月的挂职锻炼，任主任助理。半个月来，在鹤城区城市办，城北街道办事处的领导下，自己始终珍惜机遇，认真学习，...
- 新学期锻炼计划倡议书 (2010-9-12 11:01:40)
- 各位家长：&你们好！&不知各位家长是否发觉，学校怕担责任，孩子们的课外体育活动非常少，就连下课的十分钟都让孩子不要离开教室，体育课尽管增加到一周三节，但孩子们正是快速成长的时期，这远远...
- 乡镇挂职锻炼工作计划 (2011-12-16 7:55:01)
- 尊敬的孙部长、各位领导、大家好，首先感谢领导提供这次汇报学习交流的机遇，市委四届三次全体会议召开以后，我对赵世洪做的报告开展了认真地学习，报告以精神为指导，贯彻落实了科学成长观，客观总结了市委本年以来...
- 2012个人党性锻炼计划 (2012-2-13 9:03:26)
- 2012个人锻炼计划进校学习，标志着我开始了一个新的起点，在这里不仅能从课堂上学到较为系统、全面、带有针对性的知识，还可以在与各位同学、老师的交往中，吸取别人的长处，查找自身不足，增长自己的各方面的能...
- 初中生暑假学习及锻炼计划 (2012-6-21 8:20:48)
- 初二的时光已经过去了，随着暑假的到来，我需要制定一个关于我学习、娱乐以及锻炼的暑假的计划。在暑假的这段时间，我会尽量的去完成它，增加自己的知识以及体质！学习的计划：我一定要学习多一点数学，奶奶从中国带...
- 专业教师下企业锻炼计划 (2012-11-21 15:27:46)
- 专业教师下企业锻炼计划；一、教师下企业锻炼的目的和要求专业教师下企业锻炼；教师下企业锻炼安排在暑假和下学期，锻炼时间在半个；四、下企业锻炼教师费用与补贴按照学校有关规定执行；2010年5月12日；专业...
- 私人教练制定个人锻炼计划 (2012-11-22 9:44:38)
- 对于健身初学者来说关键是如何入手，或者叫入门。开始的时候不知道从哪里开始练。所以我们就需要一个锻炼计划，等你练了一段时间后，可以根据自己的情况来制定适合自己的计划（计划是更不上变化的－，－）另外，建议...
- 小学生寒假锻炼身体运动计划 (2012-12-3 10:03:16)
- 寒假中，我为了锻炼身体，实施我的减肥计划，便想练一项运动。爸爸建议我去打篮球，我想：“打篮球不仅增强了体质，还能长个儿。”于是决定这个寒假让爷爷教我打篮球。这天天气不错，我带着篮球牵着爷爷的手往卫校的...
- 赴县工商局挂职锻炼学习工作计划 (2013-6-4 17:23:05)
- 赴县工商局挂职锻炼学习工作计划根据市局的统一安排，2012年9月我有幸进入县工商局挂职锻炼。工商局是管理辐射面较广的部门，有许多先进的经验值得学习和借鉴。我将利用挂职工商局副局长的有利条件，紧紧抓住半...
- 初中生暑假学习、娱乐及锻炼计划 (2013-6-30 7:07:31)
- 初二的时光已经过去了，随着暑假的到来，我需要制定一个关于我学习、娱乐以及锻炼的暑假的计划。在暑假的这段时间，我会尽量的去完成它，增加自己的知识以及体质！学习的计划：我一定要学习多一点数学，奶奶从中国带...
- 小学校长挂职锻炼工作计划 (2013-7-9 6:53:40)
- 小学校长挂职锻炼工作计划为了提升个人的整体素质，拓宽视野，增长才干，促进自身素养和专业发展水平的提高，根据章丘市教育体育局《关于开展第二批中小学校长挂职锻炼的通知》要求，制定个人挂职锻炼工作计划：一、...
- 党性锻炼计划 (2013-10-11 8:19:08)
- 文秘锻炼计划为圆满完成在总行井冈山校2013年第二期县支行行长培训班的学习任务，确保学习效果，达到提高理论水平、坚定信念、加强锻炼的目的，结合个人实际，制定以下锻炼计划。一、确定目标把在校一个月的学习...
- 初一体育教师工作计划：锻炼 (2014-2-26 8:31:58)
- 初一体育教师工作计划：锻炼20140225初一体育教师工作计划,作为工作在第一线的体育教师,己尽快入了角色，为了教学过程中的体育课开展得有条有理,使学生创新的学习方式有所进展,特制定了本学期的体育教学...
- 幼儿园秋季体格锻炼计划 (2014-7-6 17:28:31)
- 幼儿园秋季体格锻炼计划以《幼儿园教育指导纲要》为理论依据，以促进幼儿身体正常发育，机能协调发展为目标，遵循保教结合的工作原则，使幼儿愿意、乐意参加体育锻炼活动积极进行力所能及的体育锻炼，增强幼儿体质。...
- 全面均衡的锻炼计划 (2014-7-12 21:48:07)
- 全面均衡的锻炼计划健身不仅让人看上去体形好，它还能让你强壮，包括身体和心理两方面。一个全面均衡的锻炼计划应该从以下3个方面考虑。1.缓解压力。要想清除杂念、缓解压力，最佳运动就是瑜伽、太极和普拉提。瑜...
- 健身房锻炼计划 (2014-7-12 21:48:29)
- 健身房锻炼计划1、热身运动大约10分钟，可以使得身体微微出汗就可以了。随意选择：跑步机、椭圆机、台阶器、单车等2、力量运动星期一，目标肌肉：胸，动作：平板杠铃卧推4组8个、上斜哑铃卧推4组10个、平板...
- 个人党性锻炼计划 (2015-9-15 7:56:38)
- 个人锻炼计划锻炼是一个进步的前提，加强锻炼是干部健康成长的必由之路。为充分利用此次学习机会，切实加强锻炼，提高修养，实现自我提升，结合教学安排，特制订如下计划。一、锻炼指导思想严格按照市委提出的十个倍...
- 每天锻炼一小时活动计划 (2015-11-8 8:58:02)
- 为全面推进素质教育，进一步加强学校体育工作，切实增强学生体质，促进和谐校园建设，根据、省、市、区各级专题会议要求，根据学校的实际情况，学校将进一步深化创新，突出特色，大力开展学生阳光体育运动。一、活动...
- 信访局年轻干部培养锻炼计划 (2015-12-10 21:11:14)
- 市信访局年轻干部培养锻炼计划加快年轻干部的成长，培养和造就一支强、业务精、结构优化、有战斗力的高素质信访干部队伍，有助于加强信访干部队伍建设，现结合我局工作实际，特制定如下培养锻炼计划:一、注重理论培...
- 自学和党性锻炼计划 (2017-1-4 10:07:23)
- 自学和锻炼计划按照2016年湖北省直工委校科干班（第四期）教学计划，为圆满完成各项学习和锻炼任务，达到提高理论水平、坚定信念、加强锻炼的目的，结合个人实际，特制定本计划。一、指导思想在校两个月期间，要...
- 民政局党支部党员党性锻炼计划模板 (2018-6-28 8:03:33)
- 民政局锻炼计划导语部分，简要阐述锻炼计划的依据和实现目标。一、目的意义以加强信念教育、强化和锤炼为主旨，体现目的意义，可以分条目列出，也可以整体阐述1.2.3.二、项目任务主要要结合开展红色体验教育、...
- 在公安局挂职锻炼期间的组织鉴定在公安局挂职锻炼期间的组织鉴定 (2008-6-14 10:35:16)
- 在公安局挂职锻炼期间的组织鉴定该自今年月份到我局挂职锻炼以来，时刻牢记临来之前市局领导关于“学习、学习、再学习”的谆谆教诲，谦虚谨慎，不慕虚荣，努力学习，刻苦钻研，十分注重加强自身修养和理论水平的提高...
- 赴上海大众挂职锻炼体会报告 (2006-11-28 17:32:29)
- 赴上海大众挂职锻炼体会报告市委组织部：近年来，南昌市委组织部高度重视队伍建设和干部培养教育工作，不断提高全系统各级的素质，干部形象不断提升，各项事业正蓬勃向上，生机勃发。根据市委组织部的统一安排，我们...
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