女生健身房健身计划[VIP]

男人与女人虽然生来平等，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，女性肌肉和男性肌肉相比.上肢力量大约只有同龄男性上肢力量的2/3，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，腿部力量却相对较大！

有些女性学员来健身，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，女性比男性个头矮、体重轻、体格弱，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，性别不同则构造不同，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，所以他们的肌肉清晰度更高，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，女性练出来的只会是细腻、柔美的身体线条。

根据女性的生理特点，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，腰腹的柔韧性也胜