怎样制定减肥计划[VIP]
发布时间:2013-8-1文章大小:4398字节页数:7页
人体是一个动态的能量平衡体系,(...内容隐藏,请先注册或登录...),则体重维持不变;摄入的热量>消耗的热量,(...内容隐藏,请先注册或登录...),则体重减轻。对于减肥者来说要达到理想的减肥目的,(...内容隐藏,请先注册或登录...),瘦体重包括肌肉、骨骼、血液、内脏、水分等。对于一般的肥胖者来说,(...内容隐藏,请先注册或登录...),而尽可能得保持瘦体重;对于隐藏性肥胖——即体重正常、体脂率超标,(...内容隐藏,请先注册或登录...),尤其是女性更是害怕进行器械训练,(...内容隐藏,请先注册或登录...),
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