克服讲话紧张的有效方法（）[VIP]

第一次与人交往，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，人们非常关注自己在他人眼中的形象，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，自然免不了紧张、不安和担心等情绪反应.那如何克服这种紧张的心理呢？&一、降低内在欲望，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，希望给对方留下好印象，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，这是很自然的事.然而，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，就会很在意自己的表现是否完美、出色，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，能容忍自己在人际交往中出现的失误或失态，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，而是追求自自然然地与人交往时，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，提高自信心有助于消除焦虑感.提高自信心有两个原则，一是减少对自己的否定性评价，增加肯定性评价，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，当你与某个人接触能

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