基层干部的心理健康与调试讲稿
转折、口语化（专业术语多）、多点例子，例子不够透彻，要来联系理论，不要各说各的、
前言
各位学员，大家好！
今天给大家讲的是基层干部心理健康与调试。
在上课前，我们来先做一个小调查，不知道大家在日常生活中是否会遇到以下的这些现象：
1.胃口不好，不想吃饭。时常恶心嗳气，肠胃不好，要不腹痛爱拉肚子，要不时常便秘。
2.头痛头昏
3.忘性大，老记不住事，经常忘了自己的要是手机放在哪，刚想做个啥事结果转脸就忘
4.胸闷喘不上气，去医院检查啥也没查出来，或者身上有不定点的疼痛，要不这疼要不那疼的，也是查不出身上有啥问题。
5.睡眠质量特别差，入睡困难，严重的时候整宿整宿都睡不着，好不容易睡着了，睡得也不稳当，早上早早的就醒了。
6.没精神，不想工作，提不起来劲儿，对啥都不