学习《专业技术人员心理健康与心理调适》心得体会
内一科邬文刚
2013年12月4日
“身体是革命的本钱”。健康对于每个人来说，是事业成功之本，生活幸福之源。健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。人的成长除了要有良好的身体素质，更要有健康健全的心理。只有心理强大了人才能够做到无所畏惧，工作学习中才能做到专心致志、有所建树。有人说人的一生有三分之一的时间都在工作中度过，健康的心理，积极乐观的心态是必不可少的。科学有效地调适自己的心理，让自己更加轻松地投入工作显得尤为重要。
目前人们越来越认识到健康的重要性。良好的心理素质是人才素质结构中的重要组成部分，在人的素质全面发展中具有基础与核心的作用。《专业技术人员心理健康与心理调适》这一培训为专业技术人员如何了解和维护自己的心理健康，保持良好的精神状态投入工作和生活，积极预防心理疾病提供了一系列理论、策略和方法。