启明九年 长跑活动计划[VIP]

——石美燕一、指导思想：为认真贯彻落实市教育局开展的“健身行动万人行”的活动精神，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，积极参与长跑等体育运动活动。通过开展长跑活动，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，培养良好的身体锻炼习惯，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，特制定班级跑步计划如下：1、身体健全者每天利用早操时间跑步1000米，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，有特殊情况者试情节向体育请假。2、利用体育课上时间，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，如：踢毽子、丢沙包、打羽毛球、闯关等等。4、周末在校住宿生自觉跑步。四、注意事项：1、在跑步过程中，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，