- 初级健身者的训练计划 (2014-7-12 21:48:27)
- 初级健身者的训练计划一个完全的健身方案应当包含吃（饮食），练（训练），睡（睡眠）三个方面，而练则由心肺，力量，柔韧三个主要部分组成。训练方面：初级班学员的训练应本着劳逸结合，以基础训练为主的原则。每周...
- 初学者怎样提高英语听力水平 (2007-12-30 11:52:58)
- 听是人们言语交际能力的方面，也是英语学习的途径之一。通过听觉领悟语言是一个复杂的过程，它包括接受信息、识别、判断和理解声音信号等几个层次的心理活动。人们接受信息后，通过大脑来识别和理解每个声音信号的意...
- 会计初学者学习的六大项口诀总结 (2011-5-30 21:38:16)
- 会计初学者学习的六大项口诀总结日期：20081022求学论坛合肥学校在不少会计学员看来,会计课程的学习比较单调,整天都在和会计分录以及公式计算打交道,知识点非常琐碎,一般中有特殊,特殊中还有特殊,苦于...
- 网页设计初学者知识总结 (2014-12-17 9:03:39)
- 知识点回顾：1、字一般选用“深灰”，因纯黑太刺激；2、字体一般不要超过14p，因为超过会很难看；3、字体统一用宋体、黑体、微软雅黑(图片里字体除外)；4、把“文字”去掉，看看有多少人看图片能猜出“主题...
- 健身训练计划表 (2014-7-12 21:48:17)
- 健身训练计划表赛普健身培训学院——训练计划表试行期一个月第一天胸部和肱三头肌胸：平板卧推3组10个杠铃上斜卧推3组10个哑铃平板飞鸟3组10个大飞鸟夹胸3组10个肱三：颈后臂屈伸3组10个仰卧臂屈伸3...
- 健身训练计划范文表 (2015-2-5 10:43:21)
- 赛普健身培训学院——训练计划表试行期一个月第一天胸部和肱三头肌胸平板卧推3组10个杠铃上斜卧推3组10个哑铃平板飞鸟3组10个大飞鸟夹胸3组10个肱三颈后臂屈伸3组10个仰卧臂屈伸3组10个钢线小压3...
- 巾帼志愿者誓师大会女子健身展示赛主持词 (2014-7-6 8:47:13)
- 第一巾帼志愿者誓师大会女子健身展示赛主持词男:尊敬的各位领导、各位来宾女:亲爱的姐妹们，大家节日好男：我是主持人刘方女:我是主持人新蕾男：当朝霞送走了寒夜，当时间定格在3月8日。女：今天的女人，沐浴着...
- 全民健身周街道健身活动总结 (2010-7-19 14:38:47)
- 全民健身周街道健身活动总结是一篇关于全民健身周,街道健身活动,总结的文章！某街道在开展全民健身周活动中，通过开展社区文化活动，使文化走进千家万户，在社区范围内掀起爱国爱家爱社区热潮，使大型庆典活动与社...
- 暑期社会实践报告（健身会所健身顾问） (2013-6-16 8:11:18)
- 学院：学院专业：汉语言文学班级：姓名：某某人实践单位：皇仕堡（香港）健身管理有限公司皇仕堡健身会所实践报告：暂时的走出校园，走上社会，迎来第一次社会实践活动。在注重素质教育的今天，社会实践活动一直被视...
- 健身初级健身计划表 (2014-7-12 21:48:41)
- 健身初级健身计划表每次训练前热身5～10分钟，建议使用跑步机，并且把各部位的关节都运动一下避免受伤。第一个月第一、二周：周一、训练部位：胸肌中部、肱三头肌。杠铃平卧推220rm哑铃飞鸟220拉力器夹胸...
- 2023年巾帼志愿服务管理者训练营开班仪式讲话 (2023-8-3 21:14:35)
- 2023年巾帼志愿服务管理者训练营开班仪式讲话尊敬的教授、各级巾帼志愿服务队队长、志愿者骨干们：大家上午好！很高兴能参加今天的巾帼志愿服务队长训练营开班仪式。在此我谨代表市妇联，对专程从赶来授课的教授...
- 健美操训练计划——与初接触健美操者分享 (2011-5-30 20:59:35)
- 竟技健美操训练计划（一）<?ml:namespaceprefi=ons=urn:schemasmicrosoft:office:office>（一）基本步伐注意：完成任何步伐动作时,上体都处于标准...
- 青年志愿者协会素质拓展训练活动策划书 (2014-10-28 8:52:47)
- 一、活动名称：河南大学人民武装学院青年志愿者协会素质拓展训练二、活动背景：目前在校大学生生活缺乏规律，日益懒散，缺少户外锻炼，缺乏团队协作精神，基于此，为丰富协会成员的课余生活，缓解学习压力，增进成员...
- 演讲稿——初学演讲应处理好的四种关系 (2006-11-29 23:27:40)
- 随着知识经济时代的到来，演讲能力已成为考核和评价人才素质的尺度，学习演讲的人越来越多。笔者作为一名演讲爱好者和语言教学工作者，通过总结自己的演讲实践以及与一些初学演讲者的交流，认为初学演讲，应注意把握...
- 给初学说明文写作的同学们 (2008-1-18 9:09:23)
- 升入初中的同学刚开始涉及说明文的写作时都会感到困难很大，无从下笔。同学们开始写出来的说明文常常是文体不清，特征不明，条理也很混乱。针对这种情况，我向刚学习写作说明文的同学提供以下写作思路。一.明确写作...
- 专业演讲技巧初学演讲应处理好的四种关系 (2008-3-19 11:44:41)
- 专业演讲技巧随着知识经济时代的到来，演讲能力已成为考核和评价人才素质的尺度，学习演讲的人越来越多。笔者作为一名演讲爱好者和语言教学工作者，通过总结自己的演讲实践以及与一些初学演讲者的交流，认为初学演讲...
- 初学演讲应处理好的四种关系 (2008-3-31 9:48:16)
- 随着知识经济时代的到来，演讲能力已成为考核和评价人才素质的尺度，学习演讲的人越来越多。笔者作为一名演讲爱好者和语言教学工作者，通过总结自己的演讲实践以及与一些初学演讲者的交流，认为初学演讲，应注意把握...
- 初学国培计划心得体会 (2012-1-17 11:19:43)
- 今年,我有幸参加国培计划教师全员培训的学习。在过去的一段时间里，我认真聆听了专家们的精彩讲座，积极认真查看同行们给我的意见与点评.同时,我积极做好学习笔记，努力用新知识来提高自己。同行们先进的理念，独...
- 初学写作领导讲话稿的四点体会 (2012-12-21 8:17:11)
- 初学写作领导讲话稿的四点体会；凡是领导用于讲话的文字材料就是领导讲话稿；不怕“丢脸”“三人行，必有我师焉”；积累一些当前各级战略性的思想、观点、固定的表达、；四是建立写作素材库；动找领导请示，当面征询...
- 初学“创强”教育均衡发展实施方案 (2014-7-6 11:22:15)
- 初学“创强”教育均衡发展实施方案一、指导思想以办好人民满意的教育为宗旨，以义务教育均衡发展和“创建教育强县”为目标，抓住重点，统筹规划，全面提高办学效益和教育教学质量，确保我校“创强”工作顺利通过评估...
- 脑瘫常规康复训练与感觉统合训练相结合的模式探讨 (2008-9-23 10:51:45)
- 脑瘫常规康复训练与感觉统合训练相结合的模式探讨广东省残疾人康复中心沈焕平【摘要】目的：探讨常规医疗康复训练与感觉统合训练相结合的新模式方法：对130例脑瘫儿童进行评估和观察，制定包括医疗康复，感觉统合...
- 拓展训练营训练生活总结 (2010-10-12 22:48:06)
- 拓展训练营整个训练过程全程拍摄其实原本不想写下来的，不过印象实在是蛮深刻，怕自己会忘记，于是写下来给自己做个纪念。前天，早晨7点开车来到地点，8点开始正式入营，起先是三个神神秘秘的穿着野战部队军服的男...
- 肌肉力量训练和柔韧训练总结 (2011-10-18 0:30:01)
- 肌肉力量训练和柔韧训练总结简介：下面我来分别介绍一下训练骨骼肌力量与柔韧的原则.肌肉力量训练和柔韧训练总结正文：进行肌肉训练，首先要明白它包括两块：力量训练和柔韧训练。而训练时，必须要柔韧与力量相结合...
- 体育训练计划体育高考训练计划 (2012-11-18 21:48:47)
- 体育训练计划/体育高考训练计划高中体育班专业课训练计划为了使他们能够在三年的学习和训练中取得优异的成绩,并考取自己理想的大学,在教务处的统一安排下,由专业课的任课老师制定了具有针对性的体育高考训练计划...
- 素质拓展训练心得 野外拓展训练心得 (2013-6-20 7:58:07)
- 素质拓展训练心得野外拓展训练心得；日前，公司组织员工进行了为期两天的笑翻天乐园拓展；闷热的空气，炙烤的艳阳伴着阵阵热浪席卷而来的酷夏；虽然还是初夏，团队已有盛夏的激情，高喊“挑战自我；两天的笑翻天拓展...
- 拓展训练心得体会 拓展训练感想 (2013-7-31 1:16:20)
- 拓展训练心得体会拓展训练感想经过人力资源部半个多月以来的策划和组织，公司20多名员工一早就开赴广州笑翻天拓展乐园，进行为期一天的拓展训练。此次活动得到了公司领导的重视和支持，部分领导如财务总监涂、行政...
- 小学行为规范训练月班级训练计划 (2014-7-20 6:35:16)
- 公文小学行为规范训练月班级训练计划一、做好课前准备：上课铃声响起之后必须马上安静下来，回到教室迅速准备好上课的书和学具，等待上课老师到来。二、做好值日：每个学生每天认真完成每日一岗。值日生放学后对教室...
- 学习方永刚心得－－创新理论的求索者、传播者、实践者 (2008-9-25 3:08:20)
- “我所肩负的是太阳底下最神圣的事业，我甘愿奉献自己全部的聪明才智，与千千万万个理论工作者一道，让创新理论的真理之花遍地开放，让创新理论的真理之光照亮和温暖千家万户！”作为新时代的军人、学者，让人深受感...
- 2023年高质量推进全民健身事业发展专题研讨发言材料 (2023-10-28 14:17:32)
- 2023年高质量推进全民健身事业发展专题研讨发言材料全民健身是全体人民增强体魄、健康生活的基础和保障，人民身体健康是全面建成小康社会的内涵，是每一个人成长和实现幸福生活的基础。扎实推进中国式现代化建设...
- 电信公司参加国庆杯健身运动会夺冠后的感想 (2006-11-28 18:43:47)
- 奋力拼搏结硕果继往开来谱新篇当从总手中接过冠军奖坏时，电信人个个都笑得咧开了嘴。在这金秋收获的季节，在国庆将至的喜庆日子里，县电信分公司组队参加了市公司组织的“国庆杯”全民健身运动会的全部比赛，并成为...
- 全民健身与构建和谐社会 (2006-11-28 18:51:16)
- ·《全民健身计划纲要》已进入二期工程的后五年（2006—2010年）实施阶段。有必要与时俱进调整发展策略，将全民健身作为构建和谐社会的手段，在促进国民身体素质提高的同时，促进社会和谐发展。·全民健身的...
- 健身运动会夺冠感想 (2006-11-29 8:49:09)
- 奋力拼搏结硕果继往开来谱新篇当从总手中接过冠军奖坏时，电信人个个都笑得咧开了嘴。在这金秋收获的季节，在国庆将至的喜庆日子里，县电信分公司组队参加了市公司组织的“国庆杯”全民健身运动会的全部比赛，并成为...
- 论民族体育与全民健身 (2006-11-29 9:03:40)
- 摘要：本文总结了我国几千年来民族传统体育在强身健体，治愈疾病方面的独特作用，并指出当代竞技运动的弊端，强调了体育运动的宗旨是增强体质。从我国民族体育的发展，现代体育的状况及弊端等方面论述了我国民族体育...
- 在全民健身展示大会上的致辞 (2006-11-29 10:36:28)
- 各位领导、各位来宾、在上下隆重纪念中国人民抗日战争胜利六十周年这个具有特殊历史意义的时期里，为了纪念《体育法》和《全民健身计划纲要》颁布十周年，我们在这里举行“我运动、我健康、我快乐”全民健身展示大会...
- 乡全民健身周活动总结 (2006-11-29 11:45:45)
- 今年是“国际体育运动年”，是《体育法》、《全民健身计划纲要》颁布实施十周年，又逢自治区成立50周年大庆。为倡导全新的全民健身理念，不断扩大体育人口，大力宣传全民健身的意义及宗旨，广泛开展形式多样的体育...
- 在全县爱国卫生运动、全民健身活动和科普宣 (2006-11-29 17:02:06)
- 这次会议是县委、研究决定召开的。主要是动员全县广大干部群众，认真贯彻落实、省、市的精神，迅速在全县广泛开展爱国卫生运动、全民健身活动和科普宣传教育活动，有力地促进全县非典防治工作。下面，我根据县委、研...
- 全民全民健身计划纲要第二期工程第一阶段(2001-2005年)实施计 (2006-11-29 23:11:03)
- 为全面实施《（全民健身计划纲要）第二期工程（2001一2010年）规划》，现制定第一阶段（20012005年）实施计划。一、指导思想认真贯彻落实《、关于进一步加强和改进新时期体育工作的意见》，在总结第...
- 关于开展酒店员工健身活动的策划书 (2006-11-30 9:51:28)
- 关于开展酒店员工健身活动策划书为营造积极、健康、向上的工作氛围，激发酒店广大员工的活力，凝聚员工的力量更好的服务于旅游接待工作，经研究决定开展“酒店员工健身计划系列活动”。一、活动时间：2004年12...
- 在区全民健身体育节总结表彰大会上的讲话 (2006-11-30 9:53:43)
- 总结经验开拓创新推动平谷区体育事业不断繁荣今天我们在这里召开平谷区首届全民运动会暨首届全民健身体育节总结表彰大会。会议的主要任务：一是，全面总结全运会整体工作情况。二是，对那些在全运会当中做出积极贡献...
- 在庆五一职工健身活动开幕式上的讲话 (2006-4-13 21:26:00)
- 在公司庆五一职工健身活动开幕式上讲话在百花齐放、生机盎然的春天，公司举办庆“五一”职工自行车拉练、登山健身竞赛活动,这是关心职工健康、凝聚职工力量、展现职工精神风貌，“树熊猫形象，创美好未来”的一件好...
- 关于开展酒店员工健身活动策划书 (2006-6-11 20:02:00)
- 关于开展酒店员工健身活动策划书为营造积极、健康、向上的工作氛围，激发酒店广大员工的活力，凝聚员工的力量更好的服务于旅游接待工作，经研究决定开展“酒店员工健身计划系列活动”。一、活动时间：2004年12...
- 全民健身活动主持词 (2006-8-8 13:54:00)
- 在全县“全民健身月”活动动员大会上的主持词各位领导、今天这次会议，是经县委、研究同意召开的，是深入贯彻沾化县委、沾化县人民《关于加强和改进新时期文化体育工作的实施意见》文件精神以及《全民健身计划纲要》...
- 在区全民健身体育节总结表彰大会上的讲话 (2006-12-31 8:34:01)
- 今天我们在这里召开平谷区首届全民运动会暨首届全民健身体育节总结表彰大会。会议的主要任务：一是，全面总结全运会整体工作情况。二是，对那些在全运会当中做出积极贡献和在比赛中取得优异成绩的单位、个人进行表彰...
- 反腐者、腐败者、制度谁更聪明 (2007-1-6 14:53:21)
- 反腐者赶不上腐败者聪明，这不是自然智商角度的对比判断，而是从利益驱动来讲的。而腐败者再聪明，也是赶不上制度之智的。《新京报》的报道揭开了省原组织部长徐国健腐败关系网，一窝硕鼠之贪让人触目惊心；《新闻晨...
- 2023年贯彻实施《市全民健身条例》执法检查情况报告 (2023-4-11 17:19:02)
- 2023年贯彻实施《市全民健身条例》执法检查情况报告主任、各位副主任，各位：根据区人大20年工作要点安排，区人大教科文卫受区人大的委托，组织执法检查组，并与四个人大街工委采取上下联动的方式，于今年3、...
- 健身俱乐部总经理致辞 (2007-1-31 8:15:56)
- “享受生活每一天”是现代人追求的一种理想境界，然而保持健康的体魄和年轻的心态去迎接每日初升的朝阳，却已经成为承受越来越激烈的工作竞争压力的都市人的一种奢望。如果您正为此而烦恼，请倾听的解决方案。这里洋...
- 全民健身节活动方案 (2007-3-12 7:51:49)
- 自1995年颁布实施《全民健身计划纲要》以来，我市各级和体育行政部门积极组织开展全民健身周活动，从1997年起已连续八年获得全民健身周活动“优秀组织奖”。2005年是《体育法》和《全民健身计划纲要》颁...
- 在全民健身运动会上的致辞 (2007-6-23 7:56:20)
- 尊敬的各位领导、各位来宾朋友们：在这春光明媚、百花盛开的季节里。红旗地区“国优杯”第二届全民健身运动会今天在这里拉开了帷幕。这次运动会受到了市区各级领导的高度重视，得到了区计生局区文体局学校市浙苏商会...
- 全民健身月启动仪式方案 (2007-6-1 9:53:00)
- 白山市第十二个全民健身月启动仪式暨第二届长白山（市区）徒步大会方案一、主办单位白山市体育局白山市体育总会二、协办单位白山市教育局、白山市长白山户外运动协会三、时间2006年6月17日（星期六）四、地点...
- 实施全民健身尚存问题与改革的基本途径 (2007-8-8 7:57:14)
- 实施全民健身尚存问题与改革的基本途径摘要：本文根据国内外有关资料和多年来从事体育教学和社会活动的经验，对我国全民健身活动存在问题进行研究，提出了全民健身活动开展的基本途径。现代人十分注重学习各种知识，...
- 五一劳动奖章获得者油田优秀工作者先进事迹 (2007-9-17 16:44:42)
- 在作业面积达４.２万平方公里、并拥有４千余名员工的气矿，工会主席在着力开展维护安全稳定、维护职工合法权益、创建和谐企业的系统工程中，取得了突出的成绩。在他和一班人的领导和推动下，气矿始终保持了“模范职...
- 健身俱乐部管理制度 (2007-9-22 14:54:31)
- 健身路径是铁路社区职工家属活动和休闲的场所，为保证路径器械正常使用，方便大家活动，特制定以下管理制度：一、免费向铁路社区职工家属开放，非铁路社区的外单位人员不得强行占用运动器械。二、参加运动者，要遵守...
- 涌动的彩虹-邮政局开展全民健身活动的情况 (2007-9-27 8:24:22)
- 涌动的彩虹近年来，彭泽县邮政局紧紧围绕《全民健身纲要》扎实开展全民健身活动，有针对性地结合行业特点，精心策划活动方案，开展了一系列富有成效的文化体育活动，活动的开展不仅为职工树立了“以锻炼促健康,以健...
- 知我者谓我心忧,不知我者谓我何求演讲 (2007-11-2 19:52:52)
- 知我者谓我心忧,不知我者谓我何求演讲我于1964年8月生于吉林省蛟河县,1986年毕业于东北师大历史系,2000年被评为中学高级教师,2002年被评为吉林省科研型名教师，全省优秀班主任。再一次站在这里...
- 超市员工春季娱乐健身活动方案 (2007-11-19 9:24:11)
- 员工春季娱乐健身活动方案一、活动目的：为活跃员工业余生活，增加企业活力，展现员工健康向上的精神风貌和团队，特组织本次职工娱乐活动，使员工身心得到放松，更为积极的参与工作。本次职工娱乐活动为体现团队精神...
- 农民健身工作实施方案 (2007-11-24 7:56:46)
- 某某镇2007年元旦春节“迎接农运会建设新农村”农民健身活动方案各村委会：为贯彻关于建设新农村的各项工作任务，落实省、市两级领导关于加强全民健身的有关精神，积极组织引导农民开展一些喜闻乐见、健康有益的...
- 小康要全面健身要全民 (2007-12-4 10:47:53)
- 提出了全面建设小康社会的宏伟目标，全面建设小康社会，就是要建设一个惠及十几亿人口的更高水平的、更全面的、发展比较均衡的小康社会。人的身体健康、体质强壮便是题中之义，更是前提条件，因为人是一切社会关系的...
- 街道2007年全民健身周活动总结 (2007-12-5 10:03:33)
- 2007是《全民健身周活动》的第十个年头，甘棠街道在开展全民健身周活动中，通过开展社区文化活动，使文化走进千家万户，在社区范围内掀起爱国爱家爱社区热潮，使大型庆典活动与社区楼院文化活动交织相融，突破了...
- 庆祝三·八妇女节健身比赛活动讲稿 (2007-12-8 18:03:10)
- 各位领导、嘉宾、姐妹们：大家好！今天在三·八国际妇女节即将到来之际，我们全市个体劳动者协会、私营企业协会妇代会的姐妹们共聚一堂，庆祝和欢度自己的节日。在此，我谨代表中山市个体劳动者协会、私营企业协会向...
- 全民健身快乐工作健康生活-在电力系统职工健美操比赛上的致辞 (2007-12-8 19:12:30)
- 、朋友们：大家好！今天，电力系统第届职工文化艺术节职工健美操比赛即将在这里隆重举行。在此，我代表局、政、工向前来参赛的各单位代表队及全体运动员和评委表示热烈的欢迎！并祝你们在今天的比赛中去的优异的成绩...
-
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