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- 健身训练计划表 (2014-7-12 21:48:17)
- 健身训练计划表赛普健身培训学院——训练计划表试行期一个月第一天胸部和肱三头肌胸：平板卧推3组10个杠铃上斜卧推3组10个哑铃平板飞鸟3组10个大飞鸟夹胸3组10个肱三：颈后臂屈伸3组10个仰卧臂屈伸3...
- 初级健身者的训练计划 (2014-7-12 21:48:27)
- 初级健身者的训练计划一个完全的健身方案应当包含吃（饮食），练（训练），睡（睡眠）三个方面，而练则由心肺，力量，柔韧三个主要部分组成。训练方面：初级班学员的训练应本着劳逸结合，以基础训练为主的原则。每周...
- 健身训练计划范文表 (2015-2-5 10:43:21)
- 赛普健身培训学院——训练计划表试行期一个月第一天胸部和肱三头肌胸平板卧推3组10个杠铃上斜卧推3组10个哑铃平板飞鸟3组10个大飞鸟夹胸3组10个肱三颈后臂屈伸3组10个仰卧臂屈伸3组10个钢线小压3...
- 我赞美女性——伟大的女性（三八妇女节演讲稿） (2007-12-3 20:56:12)
- 尊敬的各位领导，各位评委，大家好！我演讲的题目是：我赞美女性——的女性。众所周知，三八国际劳动妇女节是为了纪念世界各国劳动妇女为争取和平民主、妇女解放而斗争的节日。1924年，我国的第一次“三八妇女节...
- 三八节赞美女性配乐诗朗诵：伟大的女性 (2008-3-2 8:12:13)
- 伴随着和煦的春风迎来了一个温馨的节日在这个特别的日子里多少女性以自己独有的创新高超的智慧辛勤的耕耘她们远离都市的喧嚣和家庭的温馨把青春和智慧默默地奉献为女性设立的三八节使女性的付出得到了社会的认可和尊...
- 女性沙龙晚会主持词伟大的女性——三八妇女节演讲稿 (2012-11-24 21:55:44)
- 各位女工朋友们、姐妹们：大家晚上好！今天我们共同在这里欢聚一堂，举办首届“女性沙龙”，这次活动是我处女工委和处文联联合举办的一次活动，是我处开展的“2008ji情夏日文化月”活动中各位女工朋友们、姐妹...
- 女性成才与女性参政 (2013-6-13 23:57:31)
- 新中国成立后，尤其是改革开放以来，女性的社会地位日益提高，女性人才辈出，女性参政议政的不断增强。然而，同男性相比，我国女性人才仍远远少于男性，女性参政的现状与社会发展的客观要求也有较大差距。本文仅就女...
- 全民健身周街道健身活动总结 (2010-7-19 14:38:47)
- 全民健身周街道健身活动总结是一篇关于全民健身周,街道健身活动,总结的文章！某街道在开展全民健身周活动中，通过开展社区文化活动，使文化走进千家万户，在社区范围内掀起爱国爱家爱社区热潮，使大型庆典活动与社...
- 暑期社会实践报告（健身会所健身顾问） (2013-6-16 8:11:18)
- 学院：学院专业：汉语言文学班级：姓名：某某人实践单位：皇仕堡（香港）健身管理有限公司皇仕堡健身会所实践报告：暂时的走出校园，走上社会，迎来第一次社会实践活动。在注重素质教育的今天，社会实践活动一直被视...
- 健身初级健身计划表 (2014-7-12 21:48:41)
- 健身初级健身计划表每次训练前热身5～10分钟，建议使用跑步机，并且把各部位的关节都运动一下避免受伤。第一个月第一、二周：周一、训练部位：胸肌中部、肱三头肌。杠铃平卧推220rm哑铃飞鸟220拉力器夹胸...
- 个人党性分析材料报告（办公室至尊通用版干事版科员版女性版） (2007-12-7 9:42:53)
- 保持先进性教育活动开展以来，我严格按照办公室安排，采取自学和集中学习方式，较为认真系统地学习了必读科目，及时联系工作和思想实际，边学习边回顾，边学习边思考，初步查找了自己在思想、作风、工作方面存在问题...
- 脑瘫常规康复训练与感觉统合训练相结合的模式探讨 (2008-9-23 10:51:45)
- 脑瘫常规康复训练与感觉统合训练相结合的模式探讨广东省残疾人康复中心沈焕平【摘要】目的：探讨常规医疗康复训练与感觉统合训练相结合的新模式方法：对130例脑瘫儿童进行评估和观察，制定包括医疗康复，感觉统合...
- 拓展训练营训练生活总结 (2010-10-12 22:48:06)
- 拓展训练营整个训练过程全程拍摄其实原本不想写下来的，不过印象实在是蛮深刻，怕自己会忘记，于是写下来给自己做个纪念。前天，早晨7点开车来到地点，8点开始正式入营，起先是三个神神秘秘的穿着野战部队军服的男...
- 肌肉力量训练和柔韧训练总结 (2011-10-18 0:30:01)
- 肌肉力量训练和柔韧训练总结简介：下面我来分别介绍一下训练骨骼肌力量与柔韧的原则.肌肉力量训练和柔韧训练总结正文：进行肌肉训练，首先要明白它包括两块：力量训练和柔韧训练。而训练时，必须要柔韧与力量相结合...
- 体育训练计划体育高考训练计划 (2012-11-18 21:48:47)
- 体育训练计划/体育高考训练计划高中体育班专业课训练计划为了使他们能够在三年的学习和训练中取得优异的成绩,并考取自己理想的大学,在教务处的统一安排下,由专业课的任课老师制定了具有针对性的体育高考训练计划...
- 素质拓展训练心得 野外拓展训练心得 (2013-6-20 7:58:07)
- 素质拓展训练心得野外拓展训练心得；日前，公司组织员工进行了为期两天的笑翻天乐园拓展；闷热的空气，炙烤的艳阳伴着阵阵热浪席卷而来的酷夏；虽然还是初夏，团队已有盛夏的激情，高喊“挑战自我；两天的笑翻天拓展...
- 拓展训练心得体会 拓展训练感想 (2013-7-31 1:16:20)
- 拓展训练心得体会拓展训练感想经过人力资源部半个多月以来的策划和组织，公司20多名员工一早就开赴广州笑翻天拓展乐园，进行为期一天的拓展训练。此次活动得到了公司领导的重视和支持，部分领导如财务总监涂、行政...
- 地税系统女性业务能手先进个人事迹材料 (2014-4-27 13:05:24)
- 踏踏实实干事认认真真做人今年36岁的1995年参加税收工作，一直战斗在税收征管一线。18年来，她先后获得“省优秀团员”、“省地税系统税收业务标兵”、“市地税系统最佳办税服务员”、“市地税系统工会经费征...
- 小学行为规范训练月班级训练计划 (2014-7-20 6:35:16)
- 公文小学行为规范训练月班级训练计划一、做好课前准备：上课铃声响起之后必须马上安静下来，回到教室迅速准备好上课的书和学具，等待上课老师到来。二、做好值日：每个学生每天认真完成每日一岗。值日生放学后对教室...
- 2010年俱乐部健身会馆个人工作总结 (2010-8-21 8:39:56)
- 2010个人总结文化俱乐部健身会馆，是集健身、休闲、商务为一体的大型综合健身场馆。在这里半年的工作时间里，和同事们一起相处，工作，生活，给我带来很多的快乐。时间过得太快了，还没反应过来怎么回事，一个月...
- 个人健身计划总结 (2011-2-13 9:26:08)
- 上背（周一计划）负重宽握引体向上（初练者可以省往负重）4组力竭宽握高位下拉4组8~12t杆划船3组10~12坐姿绳索划船3组10~12个人建议：第一个动作尽可能做够50个、组件间隔不超过1分钟将、后边...
- 春季个人健身计划 (2012-11-21 20:13:47)
- 春季个人健身计划每年春天来临的时候，我都会给自己制订一些健身计划、出游计划、学习计划等等。可惜，计划不如变化，每每不能执行计划的时候，希望里夹杂着失望、失落，不得不屈服于不能实现的原因种种。究其原因，...
- 初级健身计划个人总结很实用呦 (2014-2-10 13:52:41)
- 下载:76初级健身计划(个人总结很实用呦).doc初级健身计划每次训练前热身5～10分钟，建议使用跑步机，并且把各部位的关节都运动一下避免受伤。第一个月（周一、训练部位：胸肌中部、肱三头肌。）杠铃平卧...
- 小学全民健身日个人活动总结 (2015-7-27 7:52:05)
- 众所周知，每年的8月8日是全民健身日，本文为这次活动做总结，仅供大家参考。一、确立健身目标抓落实学校体育工作是学校教育工作的组成部分之一。一个学校教育质量的好差，不能单纯地只看文化课分数的高低，还要从...
- 自我认知与他知训练个人总结 (2010-7-10 10:43:02)
- 自我认知与他知训练个人总结首先我想说的是，自我认知与他知训练实训是的。到不参加训练你就不认识自己了。现在很多人喜欢用一个拗口的句子来形容大学生：自以为是无所事事没事找事。当然这说的只是男大学生，大家普...
- 2011年8月20日月亮湖拓展训练个人总结 (2011-9-9 10:43:03)
- 经过拓展训练，作为蓝豹队队长的我，认为要打造狼性团队，个人能力虽然，但是团队合作显得更为！因为每一个比赛内容基本上都要团队合作才能完成，更别说是顺利完成并取得好成绩了。这期间，一方面，要求队员在模拟比...
- 训练个人总结 (2012-11-21 20:24:51)
- 当兵基层锻炼实习个人总结2009年，我在省森林总队支队中队开始了15天的当兵基层锻炼。时间如流水般逝去，转眼间15天已结束。部队一日生活简单而充实，短短的半个月时间已经习惯了部队生活节奏，回来校园的那...
- 2012年10月13-14日素质拓展训练个人总结 (2012-12-14 10:31:50)
- 实力打造经典王者绝非偶然；———2012年公司素质拓展训练心得体会2012；是追求目标的路上风景也是很美的，我们应该有“对目；此次让我更懂得了团队的内涵，通力协作的性，完；备注：队名：天龙队队呼：天龙...
- 个人在扩展训练中的总结 (2012-12-14 16:05:42)
- 每个人都是凤凰，都具有激发的潜能。在教练的介绍下，我们都逐渐了解到拓展训练的含义，我了解到拓展训练具有磨练意志、陶冶情操、完善自我、炼团队内涵，是一项来源于挑战极限的训练活动，旨在激励人的斗志，激发潜...
- 最新参加拓展训练个人总结 (2012-12-15 10:29:29)
- 参加拓展训练个人总结在教练的介绍下，我们都逐渐了解到拓展训练的含义，我了解到拓展训练具有磨练意志、陶冶情操、完善自我、炼团队内涵，是一项来源于挑战极限的训练活动，旨在激励人的斗志，激发潜在能力，创造性...
- 部队回顾一年训练、工作、生活个人年终总结 (2013-6-13 10:17:15)
- 2010年即将过去，回顾一年的训练、工作、生活，一些好的方面以及自己存在不足，促进新的一年继续进步：（一）在思想上能坚定立场，始终不移的跟着组织的脚步，安心在部队服役，思想稳定牢靠，并且积极投身各项工...
- 拓展训练个人心得体会 (2013-8-2 4:57:26)
- 拓展训练个人心得体会2013年07月14日星期日上午我们公司汕头全体员工和公司两位老总，经过两个多小时的路程赶到澄海区的拓展训练基地，进行为期一天的训练。这不是一次普通的郊游或者娱乐活动，而是活泼生动...
- 素质拓展训练个人心得体会 (2013-10-1 20:18:07)
- 下载:98素质拓展训练个人心得体会.doc素质拓展训练个人心得体会以前我对“拓展训练”并不是很清楚，通过这一天下来，我才明白原来这种训练是一种考验人的意志和智慧，挖掘人的潜能，培养团队协作精神的运动。...
- 大学生创新训练个人总结 (2014-1-9 8:26:33)
- 下载:32大学生创新训练个人总结.doc个人总结通过参加这次大学生创新性实验，让我受益匪浅。自接到有关申请创新训练的通知开始，迫不及待的成立了自己的小组。从项目选题，到最终确定项目的敲定，从撰写项目申...
- 拓展训练心得体会：个人与团体的关系 (2014-7-6 15:42:37)
- .ggg608我很高兴参加了公司的拓展训练.虽然只是短短的两天,拓展训练所给予我的启发和经验却似一笔永久的财富.无论我们深处何种岗位,只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟.在一系列拓展项目中,...
- 寒假社会实践个人总结：寒假训练 (2015-1-18 8:12:36)
- 在紧张、忙碌中悄然拉开了序幕，在这个寒假我接触了60多名中小学生，他们以各自的个性特点将音容笑貌深深的镌刻在了我的内心里，以致在训练营结束后的几天里，我的脑海里仍在反复放映着训练生活的幅幅照片，他们灿...
- 拓展训练个人总结报告 (2015-1-23 7:03:05)
- 年月日，在这秋高气爽，金秋收获的季节，我们“炼团队，超越自我”拓展训练在我们杨总的带领下出发了，拓展训练总结。虽然只有短短三天的时间，拓展训练给我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，我相信今后不管我...
- 电力系统演讲:为女性喝彩 (2006-4-5 9:18:00)
- 电力系统演讲:为女性喝彩尊敬的各位领导、各位来宾、各位评委：大家好！我是来自吉林。今天，我演讲的题目是《为女性喝彩》。曾经我以为，惟有男人才有资格顶天立地，而女子则早早的冠上“软弱”的形容词；曾经我以...
- 新女性面对新选择演讲稿 (2006-11-28 19:01:45)
- 朋友们：国际“三八妇女节”即将来临，第四次世界妇女大会即将在我国举行。此时，我们都想些什么呢？俗话说：爱美之心，人皆有之。而对美情有独钟的女性更是一而再地用自身来展示美，她们追求现代的服装、发式、装饰...
- “为创业女性喝彩”座谈会交流材料之二 (2006-11-29 15:17:57)
- 各位领导、姐妹们：大家好！我叫张亚萍，是江阴市澄禾禽业发展公司的总经理。八年前，我还是一个地道的无锡城里姑娘，可是今天，我却以一名农村女能手的身份来参加座谈会。也许大家会觉得奇怪，当农村人纷纷涌进城市...
- “为创业女性喝彩”座谈会交流材料之三 (2006-11-29 15:18:00)
- 各位领导，朋友们:下午好！我是无锡市博爱康复颐养院的院长敏芳。“博爱”自98年创办以来，短短几年，由35张床位扩展到如今的110张，收养老人逾800人次，收治的老人中，相当一部分患有中风偏瘫、老年性痴...
- “为创业女性喝彩”座谈会交流材料之一 (2006-11-29 15:18:01)
- 各位领导，姐妹们：下午好！我是新区招商局的华艳红。很高兴能和姐妹们相聚在妇联“娘家”，共同庆祝属于我们自己的节日——“三八”国际劳动妇女节。说起无锡新区，姐妹们一定会在脑海里闪现出这样一幅动人的景象：...
- 市外来务工女性权益状况调查分析报告 (2006-11-29 15:48:53)
- 一、调查的目的、范围、对象和方法（一）调查目的青岛市经济发展较快，吸引了大量的外来务工人员，据统计，全市已登记各类暂住人口90余万，女性略高于男性，约有近50万。外来务工女性是一支的人力资源，给城市建...
- 女性选手机心理调查报告 (2006-11-29 18:29:50)
- 目前的流行趋势似乎都是以女性为主，因为凡是和她们相关的产品都能挤身进入销售排行榜，走入热销行列。例如化妆品、衣服、数码产品手机市场是近年消费市场竞争最激烈的战场之一，所以手机市场也不例外，如今越来越多...
- 三八妇女节演讲稿--新女性面对新选择 (2006-11-30 9:09:10)
- 朋友们：国际“三八妇女节”即将来临，第四次世界妇女大会即将在我国举行。此时，我们都想些什么呢？俗话说：爱美之心，人皆有之。而对美情有独钟的女性更是一而再地用自身来展示美，她们追求现代的服装、发式、装饰...
- 演讲—让女性真正美丽起来 (2007-1-6 14:53:44)
- 朋友们：上帝曾问一个女人：“金钱、名誉、地位，你要什么？”女人说：“我要美丽。”是啊，爱美之心，人皆有之。在全社会都在追求文明与进步的今天，我们始终追求的何尝不是美？大千世界，女人就像一朵花，一只鸟，...
- 庆祝三八妇女节讴歌女性演讲稿 (2007-1-6 14:56:28)
- 谁能告诉我在银河一粟的地球上,从古到今有多少的女性?谁能告知我,我们965万平方公里的国土里,在冰封雪盖的西北高原,在一望无际的绿色平地,在繁华热闹的城市,在风雨飘摇的海岛,那里没有女性的足迹和笑音?...
- 大学生对女性护肤化妆品的社会调查报告 (2007-1-6 14:57:40)
- 在2005年“三八”妇女节前夕，我有幸参加了成都美兰信息公司对、上海、广州、成都四个消费先导城市市区15－59岁女性居民就城市女性常用的化妆护肤品及购买影响因素进行了电话访问。样本是根据不同区域的电话...
- 走进信息时代的新女性演讲稿 (2007-1-6 14:57:54)
- 各位评委，姐妹妹，大家好！我们今天真情拥抱的21世纪将是知识经济社会、信息社会，信息社会的社会环境将向着有利于女性成才的方向发展。可以预言，信息社会最大的受益者是女性，未来的世纪将是妇女成才的高峰时期...
- 女性就业工作情况汇报提纲 (2007-3-17 7:55:06)
- 我市现有各类从业人员605429人，其中女性296660人，占49%；现有失业人员14411人，其中女性7494人，占失业人员总数的52%。到2005年底，全市女性就业22779人，占全市新增就业总数...
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