都几点睡觉？那你们觉得应该在几点就开始睡觉啊？科学研究表明12点到3点，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，第二天起来一定精神焕发。如果你4点以后睡觉，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，可是我要问大家的是，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，你确定你一定睡熟了么？心理学上表示，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，我们最好应该在11：30到12点的时候睡觉。这样的话，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，我们一天的精神也会很好的。
第三个个是心理状态问题。要防止病从脑入，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，那你就白吃白锻炼了。要知道你一生，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，血液流动变慢就容易得肿瘤啊。
你知道是老大爷的寿命长还是老太太的寿命长？我告诉大家，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，平均比老大爷多活6年半。很多老太太的最大优点就是喜欢笑。从平时的日常生活中我就注意到了，笑的都是女同胞，男同胞还
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