今年市局工作会后，人教部门根据全年整体培训工作计划，分两批在全系统开展科级干部轮训。本人有幸成为第一批学员，和县市区局班子成员一道在省局大酒店接受了近一个星期的强化培训。此次培训，课程涵盖心理学、公文处理及税收执法风险等，其间学员们还实地参观了私营企业典范远大空调。通过学习，本人一方面开拓了视野、另一方面进一步增强了理论底蕴，为今后的工作打好了基础。
对教授提出的机关工作中三个一，我感受颇深，在这里结合自身实际谈一点体会。
一、每天锻炼一小时。三个一中首要的就是每天锻炼1小时。教授将其列为首要，是他认为有效率的工作须以身体健康强壮为前提。他曾经公派留学加拿大，正是凭着锻炼后良好的身体素质，只身周游了大半个加拿大，并写出了近万字的考察报告。我参加工作二十多年，曾因性格原因，不注重身体锻炼，随着年龄增大，体型日益臃肿，注意力开始下降，性格益发内向，渐感工作吃力。四年前，一个偶然的机会，我接触到羽毛球，加