篮球队训练计划
训练目的：暑期集中型球类训练的目的在于丰富学生的暑假生活，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，以较专业的训练队模式进行系统、规范的教学形式能逐步带动篮球运动水平的提高与发展，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，准、狠的风格，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，以技战术训练为重点，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，并逐步提高投篮命中率，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，力争在区、市篮球比赛中取得优异成绩。
二、训练原则： 1、训练工作中突出练思想，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，强调队员的技术配合。 3、“练“，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，加强教学比赛训练，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，要重视个人战术训练，要区别对待，作到扬长避短。 三、内容： 1、身体训练。 （1）力量：四肢力量与腰部力量为主。 （2）速度耐力：专项素质