如何调整考试期间心理状态
1、平时分压：俗称有备无患不打无准备之仗如果平时认真学习，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，考试时心里自然踏实，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，即化整为零。
2、考前复习：随着考期的临近，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，大部分考生能进入到适度焦虑状态，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，理解力、记忆力、注意力增强，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，此阶段应抓紧时间突击学习，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，俗称临时抱佛脚，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，此阶段心理压力达到最高水平，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，睡眠不好，注意范围狭窄等过度焦虑的表现，且学习效率显著下降，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，适当的轻体力运动（如打乒乓球、跳绳、俯卧撑、仰卧起坐等），(...内容隐藏,请先注册或登录...)，提供一安静、舒适的
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