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6月份高中校长国旗下讲话关于考试前的心理准备[VIP]

发布时间：2009-6-22文章大小：1583字节页数：3页

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6月份高中校长国旗下讲话:关于考试前的心理准备人的一生要面临无数次考试，作为学生，可谓"久经沙场"了。可是，仍然有不少学生"谈考色变"。一位同学跟我说："我平时十分认真的完成老师留的作业，各科训练成绩也很好，经常受到老师的表扬，可是一到大考，情况就不如平时，而且一次比一次糟"。多数同学都有这样的体会，即养兵千日（日常学习）感觉良好，可用兵一时之际（考试）却发挥不出自己的应有水平。考前调查表明，不少中学生考前睡不好，吃不好，甚至一听考试就紧张。那么到底应如何适应考试，掌握考试的主动权呢？我这里主要从心理学的角度谈一点看法，以供同学们参考。

考前心理准备：许多中学生面对考试，往往只重视知识的准备，却忽视了心理的准备，但是我们要知道心理准备与知识准备是同等重要的。那么什么是心理准备呢？即是指在考试前通过对主客观情况的正确分析和自我调整，使自己保持一种稳定的情绪和向上的精神状态。

首先，调整考试动机，将外部动机转化为内部

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