演讲稿：新学期，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，各种各样的问题接踵而至。刚从轻松愉快的假期中抽离而投入到紧张的学习中，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，在漆黑的夜晚睁着眼难以入眠，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，却无法驱散那浓浓的睡意。坐在教室里，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，无法集中，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，又哪里听得进老师的教诲。遇到这样的问题，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，在回寝室准备晚睡的途中，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，睡前二十分钟内我们应尽量使内心平静，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，这样简单的小方法都有助于促进睡眠。到了白天上课时若困意袭来，可以站一会儿或者洗把冷水脸。
而午睡最主要的是为上下午的课充电，一小时不长不短，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，会有提神之效。总之，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，精神状态定会有所改善。除此之外，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，回
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