身体健康自我检查
你知道么?即使每年体检，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，那有没有可以自己在家操作的健康检测方法呢?快看看下面这些健康自我检查保健小提示。
柔韧度。
膝盖挺直，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，如果你能很轻松地抓住大脚趾，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，那么你需要更多相关锻炼。
记录月经周期。
在日历上记录好自己的月经周期，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，周期应该在21至35天内波动。周期过短说明可能有良性子宫肌瘤或者子宫内膜异位，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，患上恶性皮肤癌黑色素瘤的几率就会增加，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，且颜色多变，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，就应去检查。另外，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，这些可能是基底细胞癌或者鳞状
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