一、每天保证8小时睡眠
晚上不要熬夜，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，可以把晚上的复习时间减少1个小时增加到早晨。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
二、学习时要全神贯注
玩的时候痛快玩，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，一定要全身心地投入，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，再大的能耐也无法发挥。因而，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢?
四、学习要主动
只有积极主动地学习，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，