尊敬的各位领导、亲爱的同学们：
大家上午好！
今天我演讲的题目是（中学生如何曾能有一个健康的心理）。
如果我问一位同学：你健康吗?他也许会说：我当然健康！瞧，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，从没胜过病。可是你健康不应是指体格健壮与否，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，如何让自己的心理更健康？我们从下面几点来注意：
1.不要对自己过分苛求：有些人做事要求十全十美，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，往往因为小小的瑕疵而自责，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，应把目标要求定在自己能力范围之内，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，自然会心情舒畅了。
2.对他人期望不要过高：很多人把希望寄托在他人身上，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，便会大感失望。其实每个人都有他的思想、优点和缺点，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，