寻找和抓住演讲的机会。作为一个初学者，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，礼貌地拒绝。演讲新的主题很好，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，特别是对你一个初学者。
准备要提前。但是绝对不要在演讲地准备、思考或者担心。通常试着说得简短、轻松和美好，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，走来走去，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，对陌生人微笑，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，让自己振奋起来。
在等着被叫到的时候，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，进行简短、安静的沉思，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，想象你的朋友在向你欢呼，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，眼光平视。
当你的名字被叫到你，慢慢站起来，以正常步幅
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