若要皮肤好，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，粥里加百合。
消暑解热毒，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，粥加核桃仁。
若要降血压，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，煮粥加银耳。
春季防流脑，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，煮粥添山楂。
梦多又健忘，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高。
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