跆拳道社团工作计划[VIP]

云大旅院跆拳道社2010年工作计划

一，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，更深入的了解跆拳道精神，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，课程实践1，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，热身运动先在比较宽敞的场地慢跑数圈，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，比如压腿，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，这样可以防止在教学过程中有些初学者会之前没有接触过而受伤.

3，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，基本腿法教学

教练组的同学演示一些比较简单的基本腿法，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，侧踢等.还有部分简单的出拳动作，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，然后交给学员自己练习并在一旁指导.让学员有充分的时间亲自体验.

5，复习旧动作，学习新动作

先带学员一起做一遍教过的动作，(...内容隐藏,请先注册或登录...)，下课

集合队伍总结训练鼓励队员解散，