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实习生实习报告.doc 实习报告实习单位：实习部门：人力资源部实习时间：实习目的：1，把课本上学习的人力资源理论知识应用的实践中，并从中提炼和学习。2，提前进入职场，感受职场的氛围和职场文化，为毕业之后能够更加职业化奠定基础。3，在人力资源部门学习和理解招聘，判定自己的职业目标是否可行，以及自身是否适合人力工作，并在此基础上规划自身的职业生涯。4,与优秀的人为伍，拓展自身见识、人脉，丰富知识，提升素养。实习内容：1，初步筛选简历，判定求职者是否符合所招职位要求，淘汰不合适者。2，对初步筛选通过的候选人，进行电话沟通，从其言语表达中判定是否合适。3，对电话面试通过者进行推荐初次面试，书写沟通记录和推荐信息。4，整理每天所有处理和未处理简历信息，系统化、报表化、数据化，从所有数据中提取信息，发现问题并改进，提升自己的能力和工作效率。报告正文:从象牙塔进入职场，这是一个痛苦的转变，也是一个华丽的转变，犹如破茧成蝶。无论在校园多么优秀多么受宠，进入职场作为实习生，你就是一个“菜鸟”，而且在校园的作风和观念也得瞬间改变，适应职场的要求。每一个旧习惯的割舍都是疼痛的，每一个新习惯的养成也是艰辛的。没有汗水和努力，就收获不到想要的果子。很多人实习无非就是冲着一个大企业的光环进来，感受一把在装修漂亮的地方，穿着华丽的西服，趾高气昂地藐视芸芸众生。可是总是会在一两个星期后失望至极，以至于想尽快逃离这个地方。那么我们实习到底需要学到什么？原本应该是希望学到高端的工作内容，可惜每个人的工作内容就是打杂。所以我们要学的是做人和做事的方法。在这段实习中，我有收获有变化，有开心有难过有兴奋有失落，但是我还很自豪的说，我的实习很精彩，值！一，变化：1,心态变化首先是对进入职场的兴奋，各种新奇，长见识；之后对职场的复杂和人际关系的头疼和郁闷；再有对实习团队，小伙伴关系组建的开心，共同成长、共同生活的珍惜；对初次接受hr这个能掌握人才选用的权利的岗位的自豪和激动，之后对于pass掉一些人员之后为自己的残忍而难过，又或者是被一些很资深的从业者虐到发狂，手足无措，感到自己很失败，再到心态平和、对各种情况能自由应对，充分认清自己的工作职责和正误；从被候选人面试放鸽子感到失落，到明白自己不能控制所有事情顺着自己意思发展，不能苛求他人的平和；从自己所推人员甚少的失落和自我否定，再到效率提高之后的喜悦和满足，再到自我要求增加的提升。2，业务水平变化从打电话不知问什么、怎么问到应对各种类型的人基本自如顺畅；从对招聘职位的各种要求不了解不熟悉到烂熟于心；从对所负责城市的不了解，到各个负责的城市各区公司办公室地址都能铭记于心；从完全不懂销售，分不清直销、电销等区别，到能从候选人嘴中问出这些区别，并自己用心记下来；从自以为能熟练应用办公软件，到认为自己不会用word，不会用ecel，不会用快捷键的抓狂，再到到基本能顺畅应用这些软件；从写邮件写沟通记录被要求改十多次还是错误连篇，到目前能有条理有分区发送推荐信息；从只知道复制粘贴候选人简历推荐就认为万事大吉，到知道了对推荐简历修改排版，标记重点，让他人能一目了然；从一天推35人就觉得很满足到推荐10人以上才觉得在做有用功；从近一分钟看一份简历到10多秒筛完一份简历，并且知道所要看得关键字；从电话面试中完全没有气场，被候选人牵制处于弱势，到能渐渐掌控电话时长和对话内容，能对不适合者适时终止谈话缩短无效电话时间，再到从候选人言语中能基本判定自己想要的信息；3，认知变化从对职场的兴奋到畏惧到适应：兴奋着能进入职场叱咤风云，决断着求职者的命运，畏惧着职场生活作息、为人处世和之前生活不一致的地方，如履薄冰却仍错误百出，适应着每天面临不同求职者的五花八门的状况出现却能淡定处之，适应了每天新的更高的要求和新的挑战；对所做的工作从眼高手低自认没有意义到手忙脚乱、如临大敌，自身能力远远不足，之后才明白从招聘流程过程中和整个人生职业生涯中，这个基础工作的重要性和必要性。这远远不是简简单单打个电话而已，打电话也不是随随便便聊天而已，推荐人员也不是轻轻松松就能满足要求而已。从对课本所描述的理想的完美的人力系统，招聘流程深信不疑，且质疑现实中所有和此不一致的地方。但是理想的状态总是存在一定条件下，完美的理论和知识体系，遇到人总是要千变万化，不能为呆板刻薄的制度理论所限制，这才是真正的人力资源管理。二，心得体会：一,做人(1)守信。诚信是做人最基本的素质。这个道理大家都知道，可是能做到的有多少？约好的面试，约定的时间，突然放鸽子，这种人能说什么呢！有不可抗力等因素而失信，这样可以理解；能提前告知不想赴约这也是一种素质的表现。自由散漫的人不仅是对邀约之人不负责任，更是对自己的不负责任。有时候失去的机会可能再也无法弥补。这种人很负能量，不仅仅是面试情况中，现实生活中这种人也做不得。(2）礼貌，谦逊。恃才傲物是一种特权，也可能是一种讽刺。因为什么算是“有才”，这个标准每个人都不一样，那么“傲物”很可能就被鄙视。在电话沟通过程中，总是会遇到一些不知市场行情的张狂者和无知者，哪怕“有才”也会被瞬间减分。真正有实力的人，总是内敛谦逊，素质也就体现出来；哪怕本身实力欠佳，礼貌谦逊也不失为加分项。当我们无法从更多方面了解未知的人的时候，那么你所表现出来的态度和口吻就深深的作为第一印象被刻录下来。（3）少说多做。无论生活中还是职场中，少说多做，永远不会招致厌恶。夸夸其谈的人，往往不堪一击且让人排斥，只能纸上谈兵；埋头实干者，真正有胜任力者拿出成果，才最具说服力。没少遇到这样的候选人，沟通过程中一直夸自己很适合有胜任力，但是当我拿出具体问题和需要克服的苦难时，或者问道为什么离职和选择新行业时，他们就破绽百出了。而我自己工作的时候，也尽量做一个少说多做的人，因为每天的数据都会显示我到底收获了什么，言多必失，谨言慎行。2，做职场人一，遇到好的领导，一定要感恩，并好好学习。好领导难有，伯乐也难有。愿意倾囊相授，对于职场来说何其幸运。什么样的领导是好领导呢？马云说：一个员工离开，一定有很多原因，但其中有两条最为重要：一是给的钱不够，让他感觉自己的付出收入比不对等。二是感觉跟着你混没有前途，看不到希望。带团队，你得问自己，人为什么要跟着你混？带团队做领导要做好这8条：（1）授人以鱼：给员工养家糊口的钱。（2）授人以渔：教会员工做事情的方法和思路；（3）授人以欲：激发员工上进的欲望，让员工树立自己的目标；（4）授人以娱：把快乐带到工作中，让员工获得幸福；（5）授人以愚：告诉团队做事情扎实、稳重，大智若愚，不可走捷径和投机取巧。（6）授人以遇：给予创造团队成长，学习，发展的机遇，成就人生。（7）授人以誉：帮助团队成员获得精神层面的赞誉，为成为更有价值的人而战，光宗耀祖（8）授人以宇：上升到灵魂层次，顿悟宇宙运行智慧，乐享不惑人生。很开心遇到y哥、r姐、f哥，非常的感谢。虽然是上司是领导，却没有摆着高高的架子，都愿意教导实习生，帮我指出错误和正确的做法。尤其是y哥，每次都是对我要求一再提高，总是没有完全满意我的工作。我知道他并不是苛刻或者找茬，每一次要求的提高，其实就是对我隐隐提升能力的一种肯定，没有达到低的要求，怎么可能再要求高的呢！而且y哥作为一个领导，从来没有正面责骂我，这是让我最开心的，也是工作时状态最放松的，不用每天担惊受怕犯错挨骂，只需要尽力完成，有错误会有人给指出，再纠正就有提升了。其实是r姐，r姐总是会责骂我，也是我非常怕的原因。常会躲着走，因为犯错太多很羞愧也很害怕，但是每次骂完我都会刻骨铭心，再也不会犯类似低级错误，也使我学习和改进的最迅速。f哥经常和我们实习生打成一片，会将冷笑话，职场小规矩，招聘实用小案例，各种有用的文件资料，都会和大家分享，这些让我也非常受用。二，做一个时间的高效利用者。时间就是海绵里的水，能做更多的事情，并不一定是比别人有更多的空闲时间，而是比别人使用时间更有效率。关于使用时间的个人建议：（1），高度的集中力。任何事情，没有专注的能力效率无从谈起，因此要培养迅速将注意力集中到一件事情上的能力，而且抗干扰能力要强。（2）、善于利用碎片时间。人一天的碎片时间是很多的，对于上班族来说尤其如此，比如等汽车、等火车、等飞机、等ufo的时候，比如路途中没有美女搭讪的时候，不要小看碎片时间，积少成多是很可观的，完全可以用这些时间看看书、思考一些问题（3）、有deadline。工作中学习中的deadline除了外界施加的，个人也应当对自己提出要求，并且把这个deadline作为一个强制性的标准，必须按时完成，取信于人很重要，取信于自己也很重要，这能让你尊重自己的计划和安排。（4）、每天有一个时间的计划。事情的轻重缓急按顺序排好，首先完成重要且紧急的，其次是重要但不紧急的，最后才是其他事情。另外不要把时间浪费在无意义的事情上面。（5）、休闲也是合理使用时间的一部分。不要长时间闲散，但是应当把休闲作为生活中的一部分。（6）、掌握良好的做事方法。工欲善其事必先利其器，好的方法可以提高效率。在做事情的时候应当迅速学习和总结经验，选择最优的方法。（7）、少看电视。电视节目可以作为娱乐，但是作为学习方式不合适。（8)、形成自己的工作/学习节奏。在需要相互协调、协作的事情上，和团体保持一致。在个人的领域中，应当根据自己的能力形成符合自己习惯和能力的学习/工作节奏。对于学生来说，老师讲课的节奏并不快，完全可以形成自学+疑难找老师的模式。(9)、一鼓作气很重要。很多事情往往都是刚开始气势高昂，决心满满，但是做到后来越来越拖沓。与其如此，不如一鼓作气完成，尤其对于那些意志力不强的人。(10)、培养自己的意志力。给自己制定一个30天计划，在这30天内每天一定完成某件事情，比如按时起床、或者跑10公里等。(11)、经常体育锻炼。体育锻炼可以培养意志力，同时让你的头脑变得清醒和兴奋，比打鸡血好用。(12)、对未来有想法。目标如同灯塔，人生中大方向上的努力和主要时间都是往这个方向。不管有什么目标，有目标并且努力实践的人会过的比没有目标的人充实，也会更加懂得时间的可贵。3，做实习生1，细节决定成败。每一次犯错都是不细心引起的，在细节上出了差错。和候选人沟通不注意居住地与面试地址的距离，误把柳州的人约到桂林面试；发邮件不注意格式，发面试邀请偶尔把时间、地点或者候选人姓名性别弄错。写沟通记录信息不完备，格式不统一，虽然领导未批评，但是这些他们都看在眼里，并且影响着对我的评价；发送候选人简历，最初只懂得省事直接复制粘贴网页版，造成各种乱码和表格，影响了经理从这些文件里提取有效信息；后来就懂得无格式粘贴，修改字体大小格式，加粗有效信息，分层次隔段，这样加快了上级阅读和提取有效信息的效率，我也因此受到了表扬。这些看似很微小的事情，往往就更能看出一个人做事的用心程度和办事能力。2,提高工作能力。工作能力的提高不意味着你多学会几种ecel技巧，打字变快了等等，而是体现在一些非常抽象的层面上。比如，我以前说话语速很快，我的上司说这样会让对方觉得，你对说话的内容没有把握，而且没办法很好的记住你说话内容。所以我降低了说话的速度，而且谈吐看起来沉稳了一点,而且用压迫的语气说话，还是用商量的语气说话，办事效果完全不同。这在有很多社会经验的人看来完全是不值一提的，但对于没走上过社会的学生来说，第一次走进办公室的时候，可能会觉得自己跟周围环境格格不入，直到几个月后，才会通过各方面的改变融入整个环境。3，提升责任心在一份正式的实习里，你要为你的工作负责。虽然比正式员工承担的责任小的多，但还是经常有你不认识的人，跑到你的上司那里去challenge你的工作成果，并且自己做的不好，责任都得上司为你所犯的错误买单，这些都压迫着你把事情做到最好。4，更了解你未来的工作这一点是非常重要的。在一个比较长期稳定的实习里，你可以充分了解到你这一类工作的工作职责和人才需求。而且，你可以通过方方面面了解得到，你这个岗位在不同行业，不同公司里的状况，这对未来找工作的时候很有帮助。可以说，直到实习以后，我才了解到招聘的时候，我们都会看到的招聘广告中的“职位说明”的重要意义。5，一定要有时间观念。再也不是象牙塔，迟到了请假了逃课了，可能无人追究；但是职场绝对不会因为太困而赖床上翘班，因为早晚那些工作你也得处理完。6，有团队意识，所有招聘流程的人员都是我们team的一份子。即使工作中有摩擦矛盾，衔接不顺畅，那么也不能埋怨赌气报复，受损的不只是整个团队，自身也得不偿失。有层级观念，职场素养的体现，不能犯越级的低级错误。用数据说话，永远比推卸责任，事后解释有效。自己所认为的那些“明明”正确的事情，可能其实是最愚蠢的事情。出现问题，最有效的处理方法就是沟通，化解矛盾，而不是推卸直至事情无法收场，矛盾激化。不要把自己的直率当挡箭牌和借口，犯了错误就是自己考虑不周全的结果，永远不能认为职场是能原谅你没头脑犯低级错误的地方（这句话是我自己朋友听说我犯的错误之后直面责骂了我一番，我才幡然领悟）。实习终于结束了，而离开的这一天反而非常的不舍，再重返校园生活，反而有在做了一场梦的感觉。再也不用担心赶不上公交，登不上电梯，刷不上卡，完不成工作任务，又犯无数次低级错误，被形形色色的求职者而崩溃；在
学校又可以晚睡晚起，无忧无虑了，可是瞬间生活也没有了那份充实感和存在感。不过真的感谢这次实习，让我从不同的视角看待自己，在职场走了一遭，丰富了自己，也让我对从事人力资源更多了份兴趣，多了份自信，多了份向往。下载:98人力资源实习生实习报告.doc 实习报告实习单位：实习部门：人力资源部实习时间：实习目的：1，把课本上学习的人力资源理论知识应用的实践中，并从中提炼和学习。2，提前进入职场，感受职场的氛围和职场文化，为毕业之后能够更加职业化奠定基础。3，在人力资源部门学习和理解招聘，判定自己的职业目标是否可行，以及自身是否适合人力工作，并在此基础上规划自身的职业生涯。4,与优秀的人为伍，拓展自身见识、人脉，丰富知识，提升素养。实习内容：1，初步筛选简历，判定求职者是否符合所招职位要求，淘汰不合适者。2，对初步筛选通过的候选人，进行电话沟通，从其言语表达中判定是否合适。3，对电话面试通过者进行推荐初次面试，书写沟通记录和推荐信息。4，整理每天所有处理和未处理简历信息，系统化、报表化、数据化，从所有数据中提取信息，发现问题并改进，提升自己的能力和工作效率。报告正文:从象牙塔进入职场，这是一个痛苦的转变，也是一个华丽的转变，犹如破茧成蝶。无论在校园多么优秀多么受宠，进入职场作为实习生，你就是一个“菜鸟”，而且在校园的作风和观念也得瞬间改变，适应职场的要求。每一个旧习惯的割舍都是疼痛的，每一个新习惯的养成也是艰辛的。没有汗水和努力，就收获不到想要的果子。很多人实习无非就是冲着一个大企业的光环进来，感受一把在装修漂亮的地方，穿着华丽的西服，趾高气昂地藐视芸芸众生。可是总是会在一两个星期后失望至极，以至于想尽快逃离这个地方。那么我们实习到底需要学到什么？原本应该是希望学到高端的工作内容，可惜每个人的工作内容就是打杂。所以我们要学的是做人和做事的方法。在这段实习中，我有收获有变化，有开心有难过有兴奋有失落，但是我还很自豪的说，我的实习很精彩，值！一，变化：1,心态变化首先是对进入职场的兴奋，各种新奇，长见识；之后对职场的复杂和人际关系的头疼和郁闷；再有对实习团队，小伙伴关系组建的开心，共同成长、共同生活的珍惜；对初次接受hr这个能掌握人才选用的权利的岗位的自豪和激动，之后对于pass掉一些人员之后为自己的残忍而难过，又或者是被一些很资深的从业者虐到发狂，手足无措，感到自己很失败，再到心态平和、对各种情况能自由应对，充分认清自己的工作职责和正误；从被候选人面试放鸽子感到失落，到明白自己不能控制所有事情顺着自己意思发展，不能苛求他人的平和；从自己所推人员甚少的失落和自我否定，再到效率提高之后的喜悦和满足，再到自我要求增加的提升。2，业务水平变化从打电话不知问什么、怎么问到应对各种类型的人基本自如顺畅；从对招聘职位的各种要求不了解不熟悉到烂熟于心；从对所负责城市的不了解，到各个负责的城市各区公司办公室地址都能铭记于心；从完全不懂销售，分不清直销、电销等区别，到能从候选人嘴中问出这些区别，并自己用心记下来；从自以为能熟练应用办公软件，到认为自己不会用word，不会用ecel，不会用快捷键的抓狂，再到到基本能顺畅应用这些软件；从写邮件写沟通记录被要求改十多次还是错误连篇，到目前能有条理有分区发送推荐信息；从只知道复制粘贴候选人简历推荐就认为万事大吉，到知道了对推荐简历修改排版，标记重点，让他人能一目了然；从一天推35人就觉得很满足到推荐10人以上才觉得在做有用功；从近一分钟看一份简历到10多秒筛完一份简历，并且知道所要看得关键字；从电话面试中完全没有气场，被候选人牵制处于弱势，到能渐渐掌控电话时长和对话内容，能对不适合者适时终止谈话缩短无效电话时间，再到从候选人言语中能基本判定自己想要的信息；3，认知变化从对职场的兴奋到畏惧到适应：兴奋着能进入职场叱咤风云，决断着求职者的命运，畏惧着职场生活作息、为人处世和之前生活不一致的地方，如履薄冰却仍错误百出，适应着每天面临不同求职者的五花八门的状况出现却能淡定处之，适应了每天新的更高的要求和新的挑战；对所做的工作从眼高手低自认没有意义到手忙脚乱、如临大敌，自身能力远远不足，之后才明白从招聘流程过程中和整个人生职业生涯中，这个基础工作的重要性和必要性。这远远不是简简单单打个电话而已，打电话也不是随随便便聊天而已，推荐人员也不是轻轻松松就能满足要求而已。从对课本所描述的理想的完美的人力系统，招聘流程深信不疑，且质疑现实中所有和此不一致的地方。但是理想的状态总是存在一定条件下，完美的理论和知识体系，遇到人总是要千变万化，不能为呆板刻薄的制度理论所限制，这才是真正的人力资源管理。二，心得体会：一,做人(1)守信。诚信是做人最基本的素质。这个道理大家都知道，可是能做到的有多少？约好的面试，约定的时间，突然放鸽子，这种人能说什么呢！有不可抗力等因素而失信，这样可以理解；能提前告知不想赴约这也是一种素质的表现。自由散漫的人不仅是对邀约之人不负责任，更是对自己的不负责任。有时候失去的机会可能再也无法弥补。这种人很负能量，不仅仅是面试情况中，现实生活中这种人也做不得。(2）礼貌，谦逊。恃才傲物是一种特权，也可能是一种讽刺。因为什么算是“有才”，这个标准每个人都不一样，那么“傲物”很可能就被鄙视。在电话沟通过程中，总是会遇到一些不知市场行情的张狂者和无知者，哪怕“有才”也会被瞬间减分。真正有实力的人，总是内敛谦逊，素质也就体现出来；哪怕本身实力欠佳，礼貌谦逊也不失为加分项。当我们无法从更多方面了解未知的人的时候，那么你所表现出来的态度和口吻就深深的作为第一印象被刻录下来。（3）少说多做。无论生活中还是职场中，少说多做，永远不会招致厌恶。夸夸其谈的人，往往不堪一击且让人排斥，只能纸上谈兵；埋头实干者，真正有胜任力者拿出成果，才最具说服力。没少遇到这样的候选人，沟通过程中一直夸自己很适合有胜任力，但是当我拿出具体问题和需要克服的苦难时，或者问道为什么离职和选择新行业时，他们就破绽百出了。而我自己工作的时候，也尽量做一个少说多做的人，因为每天的数据都会显示我到底收获了什么，言多必失，谨言慎行。2，做职场人一，遇到好的领导，一定要感恩，并好好学习。好领导难有，伯乐也难有。愿意倾囊相授，对于职场来说何其幸运。什么样的领导是好领导呢？马云说：一个员工离开，一定有很多原因，但其中有两条最为重要：一是给的钱不够，让他感觉自己的付出收入比不对等。二是感觉跟着你混没有前途，看不到希望。带团队，你得问自己，人为什么要跟着你混？带团队做领导要做好这8条：（1）授人以鱼：给员工养家糊口的钱。（2）授人以渔：教会员工做事情的方法和思路；（3）授人以欲：激发员工上进的欲望，让员工树立自己的目标；（4）授人以娱：把快乐带到工作中，让员工获得幸福；（5）授人以愚：告诉团队做事情扎实、稳重，大智若愚，不可走捷径和投机取巧。（6）授人以遇：给予创造团队成长，学习，发展的机遇，成就人生。（7）授人以誉：帮助团队成员获得精神层面的赞誉，为成为更有价值的人而战，光宗耀祖（8）授人以宇：上升到灵魂层次，顿悟宇宙运行智慧，乐享不惑人生。很开心遇到y哥、r姐、f哥，非常的感谢。虽然是上司是领导，却没有摆着高高的架子，都愿意教导实习生，帮我指出错误和正确的做法。尤其是y哥，每次都是对我要求一再提高，总是没有完全满意我的工作。我知道他并不是苛刻或者找茬，每一次要求的提高，其实就是对我隐隐提升能力的一种肯定，没有达到低的要求，怎么可能再要求高的呢！而且y哥作为一个领导，从来没有正面责骂我，这是让我最开心的，也是工作时状态最放松的，不用每天担惊受怕犯错挨骂，只需要尽力完成，有错误会有人给指出，再纠正就有提升了。其实是r姐，r姐总是会责骂我，也是我非常怕的原因。常会躲着走，因为犯错太多很羞愧也很害怕，但是每次骂完我都会刻骨铭心，再也不会犯类似低级错误，也使我学习和改进的最迅速。f哥经常和我们实习生打成一片，会将冷笑话，职场小规矩，招聘实用小案例，各种有用的文件资料，都会和大家分享，这些让我也非常受用。二，做一个时间的高效利用者。时间就是海绵里的水，能做更多的事情，并不一定是比别人有更多的空闲时间，而是比别人使用时间更有效率。关于使用时间的个人建议：（1），高度的集中力。任何事情，没有专注的能力效率无从谈起，因此要培养迅速将注意力集中到一件事情上的能力，而且抗干扰能力要强。（2）、善于利用碎片时间。人一天的碎片时间是很多的，对于上班族来说尤其如此，比如等汽车、等火车、等飞机、等ufo的时候，比如路途中没有美女搭讪的时候，不要小看碎片时间，积少成多是很可观的，完全可以用这些时间看看书、思考一些问题（3）、有deadline。工作中学习中的deadline除了外界施加的，个人也应当对自己提出要求，并且把这个deadline作为一个强制性的标准，必须按时完成，取信于人很重要，取信于自己也很重要，这能让你尊重自己的计划和安排。（4）、每天有一个时间的计划。事情的轻重缓急按顺序排好，首先完成重要且紧急的，其次是重要但不紧急的，最后才是其他事情。另外不要把时间浪费在无意义的事情上面。（5）、休闲也是合理使用时间的一部分。不要长时间闲散，但是应当把休闲作为生活中的一部分。（6）、掌握良好的做事方法。工欲善其事必先利其器，好的方法可以提高效率。在做事情的时候应当迅速学习和总结经验，选择最优的方法。（7）、少看电视。电视节目可以作为娱乐，但是作为学习方式不合适。（8)、形成自己的工作/学习节奏。在需要相互协调、协作的事情上，和团体保持一致。在个人的领域中，应当根据自己的能力形成符合自己习惯和能力的学习/工作节奏。对于学生来说，老师讲课的节奏并不快，完全可以形成自学+疑难找老师的模式。(9)、一鼓作气很重要。很多事情往往都是刚开始气势高昂，决心满满，但是做到后来越来越拖沓。与其如此，不如一鼓作气完成，尤其对于那些意志力不强的人。(10)、培养自己的意志力。给自己制定一个30天计划，在这30天内每天一定完成某件事情，比如按时起床、或者跑10公里等。(11)、经常体育锻炼。体育锻炼可以培养意志力，同时让你的头脑变得清醒和兴奋，比打鸡血好用。(12)、对未来有想法。目标如同灯塔，人生中大方向上的努力和主要时间都是往这个方向。不管有什么目标，有目标并且努力实践的人会过的比没有目标的人充实，也会更加懂得时间的可贵。3，做实习生1，细节决定成败。每一次犯错都是不细心引起的，在细节上出了差错。和候选人沟通不注意居住地与面试地址的距离，误把柳州的人约到桂林面试；发邮件不注意格式，发面试邀请偶尔把时间、地点或者候选人姓名性别弄错。写沟通记录信息不完备，格式不统一，虽然领导未批评，但是这些他们都看在眼里，并且影响着对我的评价；发送候选人简历，最初只懂得省事直接复制粘贴网页版，造成各种乱码和表格，影响了经理从这些文件里提取有效信息；后来就懂得无格式粘贴，修改字体大小格式，加粗有效信息，分层次隔段，这样加快了上级阅读和提取有效信息的效率，我也因此受到了表扬。这些看似很微小的事情，往往就更能看出一个人做事的用心程度和办事能力。2,提高工作能力。工作能力的提高不意味着你多学会几种ecel技巧，打字变快了等等，而是体现在一些非常抽象的层面上。比如，我以前说话语速很快，我的上司说这样会让对方觉得，你对说话的内容没有把握，而且没办法很好的记住你说话内容。所以我降低了说话的速度，而且谈吐看起来沉稳了一点,而且用压迫的语气说话，还是用商量的语气说话，办事效果完全不同。这在有很多社会经验的人看来完全是不值一提的，但对于没走上过社会的学生来说，第一次走进办公室的时候，可能会觉得自己跟周围环境格格不入，直到几个月后，才会通过各方面的改变融入整个环境。3，提升责任心在一份正式的实习里，你要为你的工作负责。虽然比正式员工承担的责任小的多，但还是经常有你不认识的人，跑到你的上司那里去challenge你的工作成果，并且自己做的不好，责任都得上司为你所犯的错误买单，这些都压迫着你把事情做到最好。4，更了解你未来的工作这一点是非常重要的。在一个比较长期稳定的实习里，你可以充分了解到你这一类工作的工作职责和人才需求。而且，你可以通过方方面面了解得到，你这个岗位在不同行业，不同公司里的状况，这对未来找工作的时候很有帮助。可以说，直到实习以后，我才了解到招聘的时候，我们都会看到的招聘广告中的“职位说明”的重要意义。5，一定要有时间观念。再也不是象牙塔，迟到了请假了逃课了，可能无人追究；但是职场绝对不会因为太困而赖床上翘班，因为早晚那些工作你也得处理完。6，有团队意识，所有招聘流程的人员都是我们team的一份子。即使工作中有摩擦矛盾，衔接不顺畅，那么也不能埋怨赌气报复，受损的不只是整个团队，自身也得不偿失。有层级观念，职场素养的体现，不能犯越级的低级错误。用数据说话，永远比推卸责任，事后解释有效。自己所认为的那些“明明”正确的事情，可能其实是最愚蠢的事情。出现问题，最有效的处理方法就是沟通，化解矛盾，而不是推卸直至事情无法收场，矛盾激化。不要把自己的直率当挡箭牌和借口，犯了错误就是自己考虑不周全的结果，永远不能认为职场是能原谅你没头脑犯低级错误的地方（这句话是我自己朋友听说我犯的错误之后直面责骂了我一番，我才幡然领悟）。实习终于结束了，而离开的这一天反而非常的不舍，再重返校园生活，反而有在做了一场梦的感觉。再也不用担心赶不上公交，登不上电梯，刷不上卡，完不成工作任务，又犯无数次低级错误，被形形色色的求职者而崩溃；在学校又可以晚睡晚起，无忧无虑了，可是瞬间生活也没有了那份充实感和存在感。不过真的感谢这次实习，让我从不同的视角看待自己，在职场走了一遭，丰富了自己，也让我对从事人力资源更多了份兴趣，多了份自信，多了份向往。下载:98人力资源实习生实习报告.doc 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