今天写的是大家比较关注的东西，就是男女的瘦身以及塑形，当今的这个社会，当今的这些80、90的同胞们，大多数都很注重这个问题，下面我就写下我个人的心得吧，我本人也算是个老手了，与肥胖对抗多年了，终于成功了，可不容易，以下的内容仅代表个人的观点，如有不足之处，敬请各位看官多多指教！ 先说减肥吧，我是个当过兵的人，所以对减肥的看法有点过于偏激，因为当得是武警，整的比较猛，所以做起事情来比较猛，也就是那种往死里整的想法，大家千万不要跟我学，这样不好，其实大家整天喊减肥啊减肥啊，身上的赘肉多啊，要割掉几块肉啊。那是错误的想法，我们减肥减得不是肥肉，而是脂肪，人体之所以胖，都是脂肪在作怪，并不是肥肉的问题，如果人体的脂肪减下去了，那就自然而然的瘦下来了，还有就是人体的热量，每个人都有热量的，也就是卡路里，都在电视上听说了消耗卡路里啊什么的，其实这个就是人体内的热量，我们每个人体内都是有热量的，说没有...