素黑：修养，从爱自己开始

[导读]爱是修养生命的旅程。素黑在书中分享了她对于生命和爱的勇气、信念、行动和自疗的见证，启发读者学会反思和处理颇具深远意义的人生课题。千喜：所以我们的都是从一个心性的调试和调整，我很好奇，您其实在这方面做的是心性治疗的课程，如果一个人的心性可能是他长久以来的思维模式，包括性格，我们怎么通过一个短的疗程，或者说阅读一本书来改变一个人长久形成的思维模式？素黑：不可能。我只能告诉你别以为这样，别傻了，不可能的，别以为有一个治疗戏短期的，但是我们现在好像是以为这样，所以吃一个药，我希望马上帮我搞定，我去上班，我去玩而已，别相信这个，而且我们自己也体会到的，它很快反弹的，反过来又来了，又感冒了，又哭了，明明很伤心，搞好了，明天又伤心了。追求一个短暂的，然后马上改变了，别相信这个，永远是用生命来陪上去的，我们每一天怎么样走过去，是一步一步，一天一天，一点一滴在修养的，所以真的治疗，真的让我们每个人改...