完成目标1。学科作业：复习并完成各学科作业，争取下学期各门功课成绩有所提高，名次力争进班级前八，级部前五十；2。身体训练：达到身材健美标准。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例；有氧运动和无氧运动交叉，使体能更充沛，耐力更强，爆发力有所提高；每日任务体育项目1。早晨。跑山头公园5000米；2。上午：哑铃扩胸18个组、俯卧撑36个组、仰卧起坐60组，上述训练每次各3组；（备注：其中“俯卧撑”不仅要纳入身体锻炼的项目，还要纳入政治思想的改造）3。下午：3点半以后和同学去大海畅游2小时。文化学习1。语文：每天学习30分钟，以做作业为主2。数学：每天学习30分钟，以做作业为主3。英语：每天学习30分钟，以做作业为主；同时要上网观摩若干英文电影；4。其它：每天学习20分钟；5。上网收集学习资料，强烈督促自己每天上网时间不少于180分钟；6。课外阅读：属机动时间视情况决定；7。作文每周一篇（网...