浅谈背越式跳高起跳技术的具体训练

【论文关键词】背越式跳高　双动力　运动训练　起跳【论文摘要】背越式跳高起跳的动力源是由摆动腿的支撑效应与起跳腿的蹬伸效果共同构成的。本研究通过对助跑最后一步摆动腿支撑对起跳效果及跳高成绩的影响,初步提出了背越式跳高双动力起跳技术理论,旨在完善和发展现代背越式跳高技术理论,促进跳高教学训练水平的不断提高。一、分析与讨论1、助跑最后一步摆动腿的着地方式对起跳效果的影响第一,摆动腿着地方式对起跳脚着地时身体重心水平速度和腾起水平初速度的影响摆动腿着地瞬间的小腿着地角、着地髋角与起跳腿着地时的人体重心水平速度都呈相关关系,其相关系数分别为0.614(p