这两天大病了一场，整个人变得透彻了，对于锻炼中遇到的一些常见问题，有了一些体会，今日又恰逢我开始锻炼身体两周年的日子，遂总结之，希望于人于己有所裨益。我想首先从这场病说起，上次感冒发烧是2010年6月1日，40°c，每次发烧必然要上40，家人说我抵抗力好，小问题都能抗住，一旦扛不住就会很烈啊。大学军训时淋雨也烧到40°c，之后身体还出现了些反应，记得那天wc了20多次。在我的记忆中，就是从那以后，我深刻的意识到了健康的重要性，挺着一个圆滚滚的肚子的我一个人躺在寝室的床上，一面测着体温，一面在心中默默发誓一定要练出个好身体，珍爱生命，拒绝肥胖。于是一个体重102kg的胖子在他的脑海中规划着美好减肥蓝图。跟绝大多数减肥者一样，对于减肥的知识我也是从一个门外汉到略知一二，大学的几年急功近利，完全靠饿，借着从妈妈那里传过来的毅力，我拜托了胖子的称号。但健康状况却急转直下，原来火气很旺的我在冬天睡觉...