培训分上下午两部分进行，上午为理论学习，下午为野外素质拓展训练。两者相得益彰，互相补充，寓教于乐。此次培训活动从内容和意义对于我本人来都说是耳目一新、受益匪浅，也是终生难忘的。
上午理论学习，主要有四个内容：一、校常委章云副校长做了一个关于如何做好一名研究生干部的主题讲话。二博士团团长、华农营养学博士刘玉涛博士幽默风趣的做了关于学礼仪提升个人素养、会管理指导社团活动的讲座。三、校团委张育广漫谈研究生骨干的素质要求。四、刘怡军处长关于研究生干部培训班讲话
听了以上四位领导各有特色讲话，并结合个人理解和干部工作实践经验，我认为做好一名研究生干部必须要具备以下一下基本要素。
第一、理想。研究生干部要有一个积极心态、崇高的理想。正如奥巴马在上海与中国青年对话中，说过