演说的整体感染力、一半取决于自身形象，一半取决于所谓的内容。46.听众是你的盟友，都想从你这儿学到一些东西。47.如果你举止自然，听众就会对你热情。48.要像看待一小伙听众一样看待大量听众。49.可以照镜研究自己，看给人甚么印象。50.不能穿戴任何分散注意的东西。51.演说时手不能插在口袋z里。52.身体语言必须反映说话内容。53.要学会放松脸部肌肉并微笑。54.演说时应穿舒适的鞋子。55.头发千万不能垂到脸上。56.临演说前可以含粒薄荷味或蜂蜜味的糖。57.可考虑练瑜伽功以加大呼吸深度。58.练习变换若干句子的语调。59.自我伸展并想象你比实际高。60.试以端坐不动的姿势放松10分钟。演说精彩的关键为保持自我，保持自然。除此以外任何做法让人看起来假，听起来假，除非你有相当的表演才能。61.罗列出令你对演说紧张的因素。62.要仅在笑得自然的时候微笑。勉强的笑总显得虚假造作，令人不信。63....