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中小学冬季长跑活动方案

中小学冬季长跑活动方案

时间:2014-10-12 22:27:27  [下载该文章]  [会员注册]
一、组织活动领导小组:组长:副组长:成员:分管年级领导、行政、班主任、体育教师、年级干事二、活动主题阳光体育与祖国同行三、指导思想为贯彻落实《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神,体现我校“为人生打基础,与学生共发展”的办学理念,广泛开展各式各样的学生体育活动。通过长期开展冬季长跑活动,磨练青少年学生的意志品质,养成良好的锻炼习惯,有效提高学生体质特别是耐力素质水平,进一步掀起我校阳光体育运动的新高潮。四、加强宣传此项活动具有重大意义,因此我们应该向家长和学生进行深入细致的宣传工作。让他们知道长跑活动的目的与意义。长跑的好处很多,可提高呼吸系统和心血管系统机能,改善心肌供氧状态,加快心肌代谢,使心肌肌纤维变粗,心收缩力增强,同时还增加心房和心室的容积,提高每搏输出量,从而提高心脏工作能力。从提高体质方面讲,这项运动对课业相对较重的高中生来说很有必要,此外,从心理层面上讲,长跑因其不...
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