公安民警心理健康问题心得体会

随着社会的发展，心理健康问题越来越受到人们的关注。公安民警作为一个特殊的职业群体，其工作的特殊性和危险性决定了我们在工作中，会更多的面临各种心理健康问题。警察的心理素质是警察综合素质的基础，是警察更好地应对压力、直面竞争、迎接挑战的关键所在。所以作为一名民警，最重要的就是做好自我调节。在许多人心目中，公安民警个个都是钢铁硬汉。其实我们和平常人一样，也会出现挫折感。由于工作的特殊性，我们成为与各种阴暗面打交道最多的群体，我们耳闻目睹的丑恶面比普通人一生中见到的还要多。社会的阴暗面催生着各种心理垃圾，所以第一步也是最重要的一步就是清扫自己内心的垃圾。首先我们要正确看待心理冲突，存在即是合理，人在工作、学习和生活中，不可避免地会都会发生心理矛盾，但要控制其强度，有了心理冲突，要设法正确解决，不可消极对待。其次，找到适合自己的舒缓压力的方法是最重要的。对于我来说，最有效的方法就是运动。锻炼可以促进...