带着对拓展训练的种种好奇与疑问，带着对拓展训练的期待与热情，我和大家一起踏上了去平邑大洼拓展的路程。在训练基地，经过教练介绍，我了解到了拓展训练是一项挑战自我、挑战极限的训练活动，是为了激励人的斗志，激发人的潜能，培养人的自信，发挥人的团队合作能力。经过大家的努力，我们确定野狼队为我们的队名。野狼野狼，永创辉煌是我们的对训。信任背摔这个项目看上去很平常，其实它验证人与人之间心灵的交流及可信度，上面的人需要的是信任，下面的人需要的是责任。这个活动教会了我：在以后的生活中，要百分百的相信自己的合作伙伴，要充分的信任自己的团队。大家心在一起，团结就是力量。就没有过不去的难关。空中断桥当我站在平地上，一点都不害怕，还想着这个很简单嘛。我费了九牛二虎之力爬上去以后，当我站在高空时，特别没有感情感，很恐慌，我发现我的腿在不由自主的发抖。在教练的鼓励下，我迅速调整了自己的呼吸及心态，我勇敢的跨出了第一步...