以前总是跑步回来，然后泡脚，今天突然试了一次泡脚以后再跑步，发现效果出奇的好啊。所以建议朋友们有时间的话可以泡一下脚，然后去跑步，跑完回来后，不要开空调，不要吹电风扇，门窗一关，静静的坐在那里，等身上出汗，一般情况下这样子会出很多汗，然后倒杯红酒，洗澡去喽！洗完澡，喝点酒，这时候心情基本上完全放松了，然后练习一贴庞中华钢笔，心如古井之波，这种意境，哦，还要放点轻音乐，非常建议理查德克莱德曼的几首成名钢琴曲，特别适合现在的意境。前前后后也就差不多90分钟，真是妙不可言！来自/article/zongjie/哦，对了再给朋友们介绍一下，浴足剂我用过蛮多种的，但是我个人觉得朴易浴足剂是我用过的最好的，当然也是最贵的，呵呵！今朝有酒今朝醉，明日忧来明日忧。别人笑我太疯癫，我笑他人看不穿。何必计较与安排，领取而今现在。努力工作，享受生活！...