①总体目标：建立健康第一的理念，培养学生的健康意识和体魄，在必修田径教学的基础上进一步激发学生学习初级长拳、剑的兴趣，培养学生的终身体育意识，以学生身心健康发展为中心，重视学生主体地位的同时关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生都受益，以及多样性和选择性的教学理念，结合
学校的实际情况，设计本教学工作计划，以满足学生选项学生的需求，加深学生的运动体验和理解，保证学生在高一年田径必修基础上再加上长拳来引导男女生学习体育模块的积极性，再结合高二年的剑选项课的学习中修满2学分。加强学习长拳以及剑的基本套路，提升学习的的兴趣，提升学生本身的素质，特别是武德的培养。②具体目标：运动参与：a养成良好的练武的锻炼习惯。b根据科学锻炼的原则，制定并实施个人锻炼计划。c学会评价体育锻炼效果的主要方法。运动技能：a认识武术运动项目的价值，并关注国内外重大体赛事。b有目的的提高技术战术水平，并进一步加强技、...