本人从2006年9月1日－2006年12月1日在余姚供电局城北供电所运行班
实习。在这实习期间，深受单位领导和同事们的关心和支持,才能顺利完成各项本职工作和单位领导所布置的任务。在城北供电所范围内主要有：穴湖变电所，新华变电所，方桥变电所和七里变电所。运行班主要负责这些变电所各项故障的报修及平日设备的运行管理。在这工作,使我以前学到的理论知识可以在实践中得到巩固,还学到了许多
学校没有涉及的知识。比如：基础的立杆、拉线制作、各种金具的安装、瓷瓶的安装及绑扎，再到变压器的安装、令克的安装方式x在各位师傅的帮助下,我更是受益匪浅。他们放弃休息的时间，带领我们去实习场地，传授他们的经验给我们，修正我们的工作误区。
电力系统工作，最重要的是
安全。这其中包括供电设备设施的安全，人身的安全。我经常阅读《安规》，在工作时必须穿工作服，进入施工现场必须戴安全帽。（在这里可以增加一些安全措施的说明，特别是对供电设备的安全维护。）这不但保证了我自身的安全，而且对供电设备设施的使用更是得心应手，提高工作效率。我深刻地体会到：工作要用心对待。如果把供电局比喻成“她”，那么要了解案头，不仅是外在，更要深入其内心，要从最基本的地方着手，对她做最深层、最全面的分析，你才会竭尽全力地做好每一件与她相关的工作，才会真正地把她放在心上。我是这样去想的，也是这样去做的。时间飞逝，三个月，说长并不算长，说短也不算短，但是它带给我的却是无穷的知识和力量。