1、不要跟随没有责任感及缺乏经验的领队。2、不要参加新手超过13以上的登山队伍去进行长距离或高难度的活动。3、除非事先准备充分和经验丰富，否则登山队伍的成员不得少于4人。4、行程、计划须缜密完整，并让每位队员及留守人员彻底了解。5、登山时应有充足的饮水和食物及完整的装备，并有备份以应对意外情况。6、平时多训练体能及技能，定期健康检查。7、平时多阅读专业书籍、资料，随时吸收新知。8、对于每一座山峰，都不可掉以轻心；不做能力不及或知识不及之事。9、注意保持通讯工具畅通，随时向留守人员或家人报告行踪，储备应急电量直至活动结束。10、活动前和进入山区后，随时注意气象数据及变化。11、随身携带个人资料。12、登山队伍不可拉的太长，经常保持前后呼应；下撤至少2人同行，避免单独行动，落单最容易发生意外。13、行进中应随时调整步伐及呼吸，不可忽快忽慢；喝水时不可狂饮，随时将水壸装满。14、登山时最好依循前...