南安体育
学校女子排球队20102011年度冬；教练：黄毅强20102011年度冬季训练已全；二、需解决的问题1、增加身体素质的训练量，提高队；400米的变速跑耐力方面：；如：8004000米的耐力训练；登山等；2、训练强度的保障，针对个人与整体配合的强化训练；2011年2月19日；南安体育学校女子排球队20102011年度冬训总结教练：黄毅强20102011年度冬季训练已全部结束，在运动员人努力下，我们完成了本年度的冬训练任务，在身体素质方面有了较大幅度的提高，在专项素质上，也有了显著的进步。以下，本人针对冬季训练做充分总结。存在的问题1、素质方面所出的问题：由于平常的训练结合身体素质方面的训练相对较简单化，且量较少，在冬训期间出了我队运动员对速度方面的素质相对较差，并且在思想上比较放松，认为打排球的运动员只要会打球就行了，没必要联系到实际速度方面的需求，思想上厌烦短程速度的训练。2、训练...