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足球队2012年训练计划

足球队2012年训练计划

时间:2014-9-11 13:54:52  [下载该文章]  [会员注册]
业余体校足球队2012年训练计划为认真贯彻落实我区业体校全年工作重点,全面发展区足球队员的身体素质训练,提高他们起跳、跳跃等相关肌肉群的力量训练,加强了有氧训练手段、灵敏起动及速度培养,达到了储备体能的目的,为来年参加市足球比赛,打下基础,特制订如下计划:一、指导思想进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,通过训练发展学生的身体素质,增强体能,促进身体正常的生长发育。使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行,告别我不行。使学生掌握小足球的基本技术,了解足球比赛的规则,并能够自己组织比赛。在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质,得到成功的喜悦。培养良好的团结协作精神。积极进取,乐观开朗。通过对学生的训练,提高他们的身体素质和技术技能水平,争取在片比赛中获得好的成绩。二、训练对象2004年年龄段。三、训练地点红桥实验小学。四、训练时间周二、周五下...
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