我们不妨来看看奥运冠军的成功奥秘。中国女子速滑运动健将叶乔波，先后共获得过100多枚奖牌，她有句名言是：“用荆棘编织桂冠。”正是因为她先踏遍了荆棘，所以她才获得桂冠。她是如何为美丽的桂冠做编织工作的呢，在作家鲁平所着的《志趣·抉择·奋斗》一书中，有这样三个镜头：镜头一：7月流火，热得人透不过气。叶乔波练滑板，地上即刻甩下一滩汗水。别人做这个课目，血乳酸能达到6至7个摩尔就算不错，叶乔波却常常超过15个。累得实在受不了，她便靠哭来平衡自己。镜头二：叶乔波宿舍的训练计划周表，每张上面都有一句警言：“距冬奥会还有222天，明星不是喊出来的，而是脚踏实地练出来的。”“距冬奥会还有206天，成功属于那些不吝（lin）惜自己汗水的人。”镜头三：速滑队一位男队员，某天有事起个大早。路过冰场时，发现叶乔波正在滑冰，心里好生纳闷：她今天不是出国比赛吗？怎么还上冰？一问顿生感慨：8点多的飞机，6点钟还要练练，...