敬爱的老师，亲爱的同学们：大家，早上好！今天我们
演讲的题目是《珍爱生命预防溺水》。天气越来越热，游泳，是大家喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少
安全防范意识，遇到意外时慌张，不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。在此，希望大家注意游泳安全，做到以下几点：1、不要独自一人到沟、河、湖、水库等地游泳。必须要在大人或熟悉水性的人带领下去游泳,以便互相照顾。2、游泳时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋。3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳。5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。6...