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中学冬季长跑实施方案

中学冬季长跑实施方案

时间:2014-10-12 22:27:35  [下载该文章]  [会员注册]
一、参加对象:全体学生二、活动时间:2009年11月23日至2010年4月30日三、指导思想贯彻落实《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神,广泛开展学生阳光体育运动。通过开展冬季长跑活动,磨练学生的意志品质,培养良好的锻炼习惯,有效提高学生体质,特别是耐力素质水平,进一步掀起阳光体育运动的新高潮。四、活动主题:阳光体育与祖国同行五、活动内容1、2009年11月23日上午8:40,在学校举行第三届亿万学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。2、每天长跑距离(参考)基数为:初中学生1000米,高中生1500米。每个初中生冬季长跑总里程最少为120公里,每个高中生冬季长跑总里程最少为180公里。3、在节假日,学生要自觉坚持长跑并做好记录。六、具体安排1、每天课间操时间初中部学生在操场上跑两圈半(约1000米);下午活动课高中部学生在操场上跑三圈半(约1500米),2、各班主任要积极配合,精心组...
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